10 naravnih nasvetov o tem, kako trdno in zategnite kožo | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

10 naravnih nasvetov o tem, kako trdno in zategnite kožo

10 naravnih nasvetov o tem, kako trdno in zategnite kožo

Koža izgubi elastičnost, kot smo rastejo starejši in se lahko zgodi tudi zaradi porabi preveč časa na soncu, hitro hujšanje in kajenje. Morda ste mislili, da je edini način za podjetje in zategovanje kože je na operacijo, vendar pa obstaja nekaj naravnih načinov, ki stanejo veliko manj in so veliko manj tvegano. Medtem ko lahko te naravne metode traja več časa, kot operacijo, da prinašajo rezultate in ti rezultati ne bodo tako dramatične, ne delajo. Še pomembneje je, če uporabite naravne metode za zaostritev kožo, bo videti naravno. Tukaj je deset naravnih nasvetov o tem, kako zaostriti ohlapno kožo.

1. Hidrat kožo od znotraj

Voda je ključnega pomena za ohranjanje kožo mehko in čvrsto. Če ste eden izmed mnogih ljudi, ki so se čez dan ne pijejo dovolj vode, prva stvar, ki jo morate poskusiti je upping svojo dnevno porabo vode. Da bi imela nobenega vpliva na kožo, morate biti pitje približno dva litra vode na dan, ali bo vaša koža postane dehidrirana in da bo katera koli ohlapna koža bolj izrazita.

2. Izogibajte se ocvrti hrani in junk food

Kaj jeste, je zelo pomembno za stanje kože preveč. Bomo prišli na živila, ki so dobra za elastičnost kože kasnejše, vendar morate, da bi se izognili živila, ki so pravkar dogaja, da povešanje kože še slabše. Izogibaj se junk, mastnih in mastne hrane. Vsebujejo toliko umetnih dodatkov, ki so vezani na bo škodilo kožo.

load...

3. Jejte veliko surovega sadja in zelenjave

Še en dober namig o tem, kako zaostriti ohlapno kožo je, da vključuje veliko zdrave "živa" hrana v vaši prehrani. Raznolika prehrana, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave, bo veliko spodbudo za vašo kožo. Sveže sadje in zelenjava vsebuje antioksidante, vitamine in minerale, ki jih gubam bojne moči in jih imajo tudi zelo visoko vsebnost vode, kar bo še dodatno hidrat kožo, zaradi česar je bolj čvrsta in plumper.

4. Vlaženje dan

Drži se dnevno vlažilno rutino, kot dobro in da bo pomagal, da ohranja vašo kožo podjetje. To ni nujno tudi, da je anti-aging vlažilec, ki ga uporabljate, samo preprost, naraven, vlažilno bo še vedno pomagal ohraniti elastičnost vaše kože. Vodenje vaša koža hidrirani, tako od znotraj in zunaj, je tako pomembno, če želite, da poostrijo in čvrsta.

5. Jejte veliko beljakovin

Še en pomemben nasvet o tem, kako zaostriti ohlapno kožo je, da vključuje nekaj več beljakovin v svoji prehrani. Vaše telo potrebuje beljakovine za izgradnjo mišic in za proizvodnjo kolagena in elastina v koži. Poskusi, da se prepričajte, da imate beljakovine pri vsakem obroku, ki ga lahko dobite z lečo, črni fižol, tofu, kvinoja, sojino mleko, graha, semen konoplje, artičoke, ovsena kaša, bučna semena, chia semena, edamame, špinača, brokoli , beluši, mandlji, spirulina, Tahini, čičerika, arašidovo maslo, kot tudi iz pustega mesa, rib in mlečnih izdelkov. Beljakovine pomagajo graditi mišice, ki se raztezajo skozi kožo in bi bilo videti bolj čvrsta, in to bo tudi pomagalo, da neguje kožo, tako, da proizvaja kolagen, ki bo bolj elastično.

load...

6. Luščiti s sodo bikarbono

Piling kožo bo pomagalo, da je videti sveža in mlada išče in, saj odstrani odmrle kožne celice in ekstrakti maščobo in umazanijo iz por. To bo pomenilo tudi, da bo vaš vlažilec veliko bolj učinkovito preveč, saj se bo absorbira v kožo bolje. Pecilni soda naredi veliko naravni piling. Zmešajte sodo bikarbono z nekaj toplo vodo v fino pasto in ga vtrite v kožo in nežnimi, krožnimi gibi.

7. Masirajte kožo z olivnim oljem

Olivno olje je eden izmed najboljših naravnih vlažilcev, ki jih lahko uporabite za zategovanje kože. To je dovolj blago, ki se uporablja na vsakem tipu kože in vsebuje vitamine in antioksidante, ki bodo pomagali, da zmehča in zaščiti kožo. Ko uporabljate oljčno olje na kožo, si vzemite čas in ga vmasirajte v kožo, kot tudi. Masažo tone kože, mišice pod njim, in bo pomagal izboljšati cirkulacijo krvi preveč.

8. Jajčni beljak masko

Eden izmed najbolj znanih in najbolj učinkovitih naravnih nasvetov o tem, kako zaostriti ohlapne kože je jajčni beljak masko. Beljaki so napolnjene s hranili, da bo vaša koža ljubezen in zmanjšujejo odvečno olje na kožo in jih zategnite pore. Uporabi belino eno jajce na obrazu in pustite, da se posuši za približno deset minut in nato sperite s toplo vodo.

9. Banana in medu masko

Ta maska ​​recept združuje tri narave najbolj učinkovitih anti-aging in nego kože sestavin. Mash up eno zrelo banano in jo zmešajte z žlico medu in žlico olivnega olja. Nanesite mešanico na obraz in pustite delovati približno deset ali petnajst minut. To bo ton in zategnite kožo in antibakterijske lastnosti medu bo boj okužbo in pomaga ustaviti breakouts.

10. Jagoda in jogurt masko

Navaden jogurt je čudovit vlažilec in jagode so super za piling kože in izboljša prekrvavitev. Mash up nekaj jagod in jih zmešamo z nekaj naravnega, navaden jogurt. Nanesite mešanico na obraz in pustite, da sedi za približno deset minut. To bo vaša koža mehka, gladka in redna uporaba bo zmanjšala povešanje kože.

Kako zategniti ohlapne kože? Kateri so vaši najboljši nasveti?

load...