10 naravnih zdravil za doseganje zdrave kože | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

10 naravnih zdravil za doseganje zdrave kože

10 naravnih zdravil za doseganje zdrave kože

Vemo, da bo ste slišali nekaj teh nasvetov prej, vendar boste dejansko pazi? Zdrava in privlačen videti koža ni vse, da je težko doseči, če sledite nekaj osnovnih pravil. Medtem ko je koža serumi in vlažilna zagotovo lahko izboljša zdravje vaše kože, obstaja tudi veliko naravnih korakov, ki jih lahko sprejme, da bo naredil trik. Če želite, jasno, žareča kožo, si oglejte te preproste nasvete, ki vam pomaga doseči zdravo kožo.

1. Ljubezen zeleni čaj

Verjetno veste, da zeleni čaj vsebuje antioksidante, vendar ste vedeli, da lahko zeleni čaj dejansko povratne škodo na kožo? Če pijete dve skodelici zelenega čaja na dan, da vam bo pomagal zaščititi kožo pred soncem in to vam bo pomagal zaščititi pred gub. Zeleni čaj deluje tudi protivnetno, tako da bo to zmanjšalo rdečico in madeže na koži, kot dobro.

2. Uporabljajte izdelke samo za nego naravna koža

Veliko-trgovina kupil kože izdelkov vsebuje grde umetne sestavine, ki lahko puščajo strupene ostanke zadaj na kožo. Kadarkoli kupite vse, kar se dogaja za uporabo na koži, natančno preverite nalepko, da poskrbite, da boste vedeli, kaj je v njem. Vi se boste vi in ​​vaši koži delaš veliko uslugo, če uporabljate izdelke za nego kože, ki vsebujejo nič drugega naravnih sestavin.

load...

3. Jejte več korenja

Ena od bistvenih vitaminov za jasne, žareč kožo je vitamin A, ki pomaga graditi kolagen, ki bo vaš koža gladka in lepa. Eden izmed najboljših naravnih virov vitamina A je oranžne barve zelenjave, kot so korenje in sladki krompir. Dodajte nekaj barve na vašem krožniku in to vam bo pomagal doseči zdrav videz kože.

4. Pijte veliko vode

Preskoči soda in namesto zgrabi steklenico vode in boste kmalu videli izrazito izboljšanje zdravja kože. Ste nenehno izgublja vode skozi kožo in, če dobiš dehidrirani, prvo mesto, se bo pokazalo v v vaši polti. Dobro navlažena izgleda bolj gladka, mlajša in da bo imel manj madeže na to, da spremlja vaš dnevni vnos vode in skušali zadeti, da vse pomembne 1,5 litra vode na dan.

5. Uporaba medu kot obraz pranje

En preprost način za ustavitev dajanja toliko kemikalij na obrazu bi jarku obraz sperite z-trgovina kupil in namesto tega uporabljajo čisto medu. Honey se očisti in vlaži kožo in jo bo tudi uničujejo bakterije in boj proti vnetjem. Začnite umivanju obraza z medom in boste presenečeni, kako mehka je vaša koža izgleda in se počuti.

load...

6. Get dober spanec je

To bo še en namig, da boste brez dvoma slišali prej. Ko si spal, vaša koža pa veliko svojega popravljalna dela in pomanjkanje spanja, bo vaša koža videti dolgočasno in brez življenja, povzroči temne kolobarje pod vašimi očmi, in da si sag kože. Nihče ni rekel, da ne more iti ven uživajo sami, ampak o noči, ki ti ostanejo v, spat v razumnem roku, tako da boste dobili dobre sedem ali osem ur spanja.

7. Uporaba kurkuma v boju proti vnetjem

Ljudje so bili z uporabo kurkuma v Indiji za tisoče let, da ohranijo svojo kožo videti svež in jasen, in razlog, da deluje tako dobro je, da ima kurkuma izjemno protivnetno in mehča kožo, kot tudi. Najboljši način za uporabo kurkuma na kožo je, da masko z eno čajno žličko kurkume in treh žlic navadnega jogurta. Nanesite mešanico na obraz in pustite, da se posuši za približno deset minut. Kurkuma zmanjša otekline, boj akne, in lahko pomaga zmanjšati gube preveč.

8. Boj staranja s paradižniki

Paradižnik dobro za vašo kožo, ali se uporablja lokalno ali jih jedo. Paradižnik vsebuje pomemben antioksidant, imenovan likopen, ki se bori proti znakom staranja in ohranja kožo videti brezhibno in jasna. Paradižnik prav tako pomaga zaščititi kožo pred soncem, tako da dodamo paradižnik v meni ali uporabljati paradižnikovo mezgo na obrazu in da bodo pomagali, da vaša koža videti mlada in lepa.

9. Luščenje redno

Nežno piling obraza enkrat ali dvakrat na teden, boste odstranili vse odmrle kožne celice in daje vaši koži temeljito čiščenje. Če pustite odmrle kožne celice in nečistoče, da se kopičijo, bo vaša koža začeli iskati dolgočasno in vam bo bolj verjetno, da trpijo z breakouts.

10. Posvetliti madeže s krompirjem

Če imate madeže ali brazgotine na koži, bo krompirjev sok postopoma posvetlitve in na koncu pustil z brezhibno kožo. Uporabi krompirjev sok (ali paste) na kožo, ga pustite delovati približno deset minut, dokler se ne posuši, nato pa jo ponovno sperite z mlačno vodo. To je odličen način, da se zmanjša rdečico in posvetlitev kože.

Katere so vaše najljubše naravna sredstva za zdravo kožo?

load...