10 zdravilnih eteričnih olj, ki jih morate poznati | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

10 zdravilnih eteričnih olj, ki jih morate poznati

10 zdravilnih eteričnih olj, ki jih morate poznati

Veliko ljudi misli, da so eterična olja uporabljajo le, da parfumi in mila in da so njihova uporabnost v aromaterapiji in drugih zdravilnih koristi malo več kot mit. Resnica je, čeprav, da so eterična olja, ki se uporablja za tisoč let v tradicionalni medicini in novejših raziskavah se je izkazalo, brez dvoma, eterična olja imajo lahko pomembno vlogo pri terapevtskem medicine. Obstaja veliko različnih vrst eteričnih olj na voljo sedaj, in vsi vsebujejo koncentrirane sestavine, ki imajo lahko zelo pozitivno vpliva na zdravje. Tukaj je deset od teh zdravilnih eteričnih olj, ki jih vsakdo potrebuje poznati.

1. Poprove mete eterično olje

Morda ste vedeti, da lahko poprove čaj pomaga rešiti želodčne težave, ampak ali ste vedeli, da če masažo poprove mete eterično olje, skupaj z nosilnim oljem, v svoj trebuh, bo imel enak učinek? Kot večina eteričnih olj, olje poprove ima različne zdravilne lastnosti in da je tudi umirjanje kašlja, lajšanje zamašen nos, in nekaj kapljic v skledo z vročo vodo naredi velika stopala namakajte preveč.

2. Lavender eterično olje

Lavender eterično olje je eno od olj, ki so znani po svoji sposobnosti za pomiritev živcev, manjši stres in ostrino uma. Prav tako je zelo dobra za zdravljenje pikov insektov, akne, in manjše opekline. Sivke olje je tudi zelo dober deodoriser. Dodajte kapljico ali dve od olja sivke do neke pecilni soda paste in boste imeli zelo učinkovit pod pazduho deodorant.

3. Eucalyptus eterično olje

Neverjetno zdravstvene koristi evkaliptusovega eteričnega olja je bilo znano, da so Aborigini v Avstraliji za tisoč let in so bili z uporabo protivirusnih in antibakterijskih lastnosti olja za zdravljenje celo vrsto bolezni. Sodobne raziskave je zdaj dokazano koristi evkaliptusovega eteričnega olja. Nedavna študija, ki je bila izvedena v Indiji, je pokazala, da bi lahko evkaliptus olje ubije bakterije, ki so odgovorni za okužbe Staph v samo 15 minutah.

4. Tea tree eterično olje

Olje čajevca ima toliko medicinske uporabe, ki je bilo imenovano "zdravilo kabinet v steklenici". To je eden od eteričnih olj, ki jih nikoli ne uporabljajo notranje, vendar nanese skupaj z nosilnim oljem, bo zdravljenje športniki stopala, akne, herpes in bradavice, če jih naštejemo le nekaj.

5. Kamilica eterično olje

Kamilica olje je še eden izmed eteričnih olj, ki je najbolj znan po svoji sposobnosti, da izboljša razpoloženje in se sprostite um. Lahko ga uporabljate v difuzor za izboljšanje vaše duševno počutje, ali, če imate težave s spanjem, nekaj kapljic kamiličnega eteričnega olja na blazino, da vam bo pomagal dobiti dober spanec je. Kamilica olje je tudi nežnejši na kožo od nekaterih drugih olj, tako da se lahko uporablja za zdravljenje madeže in akne, če imate občutljivo kožo.

6. Lemon eterično olje

Eterično olje limone ima čudovit, kislo aromo, da bo umiritev živcev in se sprostite. Prav tako se lahko uporablja tudi za zdravljenje prhljaja, je mogoče mešati z vodo in gargled ublažiti slab zadah, in, če ga zmešamo z aloe vera gela, da naredi velik domač roke sanitiser. Edina pomanjkljivost eteričnim oljem limone je, da lahko naredijo kožo občutljivi na svetlobo, zato se preveč ne uporabljate na kožo in potem iti na soncu.

7. Nageljnovih žbic eterično olje

Verjetno veste, da je olje nageljnovih žbic dobra za lajšanje bolečine zobobol, vendar ima še veliko drugih uporab preveč. Kot večina eteričnih olj, da je premočan za uporabo nerazredčen, če pa uporabite mešati z nosilnim oljem, bo zdravljenje glivičnih okužb kože, kot so stopala športnika, in to bo tudi pomagalo manjše rane hitreje celijo. Prav tako učinkovito protivnetno, tako da bo hitro zmanjša oteklino, ki jih piki insektov povzroča in bo pomagalo ustaviti srbenje.

8. Kadilo eterično olje

Večina ljudi ve, kadilo iz božične zgodbe, vendar je bilo nekaj zelo dobrih razlogov, zakaj je bilo tako zelo cenjene v svetopisemskih časih. Kadilo eterično olje lahko dvigne razpoloženje, tako da je nekaj kapljic na vašem bathwater vas bo prebudil po napornem dnevu. Prav tako je zelo dobra za boj vnetja, in za imunski sistem vzpodbudo.

9. Bergamot eterično olje

Bergamotke eterično olje se pogosto uporablja v odišavljen izdelke, tako da boste lahko prepoznali vonj. Hlapi iz olja bergamotke, so rekli, da je zelo dobra v boju proti anksioznosti in stresa. Olje se lahko uporablja tudi za zdravljenje bolezni kože, kot so ekcem, vendar se prepričajte, da ste ga razredčimo, preden ga poskusite ker bergamotke eterično olje je zelo močna.

10. Origano eterično olje

Origano olje je zelo močno antimikrobno, antiseptično in protiglivično lastnosti in jo lahko uporabimo za zdravljenje bolezni, kot so skodle, vojne in cist. Prav tako je zelo dober protivnetno, tako da je lahko koristno za ljudi z artritisom ali mišične bolečine.

Katere so vaše najljubše zdravilnih eteričnih olj?