8 lepotnih nasvetov za zdravo kožo (domače maske receptov) | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

8 lepotnih nasvetov za zdravo kožo (domače maske receptov)

8 lepotnih nasvetov za zdravo kožo (domače maske receptov)

Vaša koža je največji organ v telesu in odraža splošno dobro počutje in stanje vašega celotnega sistema - vašega telesa, uma in duha. Če je ena stvar, ki gre iz ravnotežja - lahko takoj odraža na vaši koži. Koža deluje kot "odejo", da bi zaščitili svoje notranje organe pred zunanjimi posegi.

Najbolj izpostavljen del kože je obraz. To je zelo občutljiva za onesnaževanje okolja in različne spremembe temperature. To je ključnega pomena za zaščito in skrbijo za vašo kožo ali, drugače, bi škoda lahko nepopravljiva. Spregovorimo o nekaterih osnovnih, še pomembno za nego kože "pravila", ki vam lahko pomagajo priti, da zdravo in sijočo kožo. Oglejmo si oglejte na nekaj zelo osnovnih korakov, da sledijo:

1) Osnovna nega kože Osnovna za pravilno nego kože vključuje dnevno CTM (za čiščenje, tonik in vlažilna) zdravljenje primerno za vaš tip kože. Ne samo, da je del osebne higiene, ampak tudi dobra za nego kože rutinsko bo pomagalo vaše ličila videti odlično in gladko. (To je bolje uporabiti samo brezalkoholno izdelkov na obrazu.)

load...

2) Zaščita pred soncem za kožo, tudi njegove globoke plasti, se lahko precej poškodovana od sonca in njegovimi škodljivimi UVA / UVB žarki, zato je pomembno, da versko uporabiti za zaščito pred soncem, kjerkoli živite. Tudi ko je vreme oblačno, sončni žarki še vedno lahko prodre v globoke plasti kože, povečanje pa je proces staranja in "zagotavljanje" nekaj neprivlačna Sončevih peg. Zato je priporočljivo, da se uporabljajo za zaščito pred soncem dvakrat na dan. Obstajata dve vrsti za zaščito pred soncem: fizični blok in kemična zaščita. Izbirate lahko tisto, ki ustreza vaš tip kože in se odziva na potrebe vaše kože. Pogosto svoj temelj ali prahu obraza že imajo zaščito pred soncem v njej, kar je običajno dovolj. Ne samo, krema za sončenje ščiti kožo pred sončnimi mestih, ampak tudi lahko pomaga upočasniti proces staranja. Prav tako lahko povečajo svoj notranji upor sončenje z izboljšanjem prehrane in prehranjevanja več svežega sadja in zelenjave, bogate z vitamini in antioksidanti.

3) Počistite ali piling kožo redno To je treba za lepo, zdravo in sijočo kožo. Piling pomaga, da se znebite odmrle kožne celice, ki razkrivajo sveže, gladko in mehko kožo pod. Zato je priporočljivo, da piling obraza, vsaj enkrat na teden, vendar pa obstaja nekaj zelo nežen piling, ki obstajajo na trgu, ki se lahko vsak dan uporablja. Lahko poskusite tudi, da bi svoj naravni domač obraz piling, mi deliti z vami nekaj receptov. Poskusite to: zmešajte 1 tabele žlico finega sladkorja in 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja. Kožo nežno masirajte z njim, ne drgnite in ne bo oster! Nato dobro sperite s toplo, nato pa hladno vodo. Lahko poskusite tudi ta recept: Zmešajte 2 žlici kokosovega olja s pire jagode v skledo, nato pa nežno drgnjenje stran odmrlo kožo in nečistoče iz obraza. Umit ko končate, in splash obraz s hladno vodo, kot zadnji korak.

4) Obrazne maske glede na vaše dekleta tipa kože v svojih dvajsetih, ki imajo aknaste kože imajo povsem drugačne kožne skrbi kot ženske v svojih štiridesetih let, ki imajo suho kožo. To je razlog, zakaj je pomembno, da se odločil, obrazne maske glede na potrebe vaše kože.

load...

Naj z vami delim nekaj učinkovitih maske za razne kožne skrbi:

Recepti za domače maske za suho kožo:

- Jajčni rumenjak plus maska ​​olivno olje je super za suho kožo. Zmešajte eno tabelo žlico oljčnega olja z enim jajčni rumenjak, ga uporablja na obrazu, za 5 - 10 minut, nato jo sperite s toplo, nato pa hladno vodo. Vaša koža bo počutil mehka, voljna in negovana.

- Med in mleko maska ​​je lahko dobro za zdravljenje normalno do suho kožo. Samo zmešajte 3 žlici mleka z 1 žličko medu in obrišite obraz s to mešanico z vatirano blazinico. Čakaj malo, nato sperite. (Ne čakati, dokler se maska ​​popolnoma suha, saj je lahko kruto za vašo kožo. Lahko znova uporabite to mešanico na obrazu nekajkrat namesto tega. Prav tako se izogibajte uporabi medu, če imate občutljivo kožo.)

Recepti maske za mastno kožo: mastno in aknam nagnjeno kožo zahteva drugačno obravnavo. Blato in glinene maske bo zelo učinkovita na mastno kožo.

- Tu je recept nega obraza za matifying mastno kožo: mix 1 miza žlico bele gline z 1 jajce belo in 1 namizno žlico jojobinega olja (to olje se lahko uporablja za mastno kožo). Uporabi to mešanico na kožo za 10 - 15 minut; izpiranje z mlačno, nato hladno vodo.

Recept za masko za obraz za normalno kožo:

- Oatmeal plus oljčno olje je odličen obraza hranljiva maska ​​za normalno in celo suhih tipov kože. Najprej zmešamo 2 žlici ovsa z malo tople vode in počakajte, dokler ne postane voljno. Dodamo 2 žlici oljčnega olja. Nanesite masko na obrazu (poskrbite, da se kaša ne preveč vroče, mora biti temperatura mlačno in udoben na dotik). Naj to masko sedel na obrazu za 10 - 15 minut, nato pa nežno piling off.

Če ste dobili nepričakovan mozolj, tukaj je, kako se lahko znebite tega brez stiskanja: nanesite kapljico tea tree-ravno nafte na mozolj pred spanjem. V dopoldanskem času bi moralo biti bolje.

Tukaj je preprost ritual, ki lahko pomagajo dame s suho kožo: vsak večer masira obraz s kokosovim oljem (ali olivno olje, avokadovo olje, mandljevo olje) za nekaj minut. To bo pomagalo izboljšati prekrvavitev kože in bogata z vitamini, bo kokosovo olje vlažijo in negujejo kožo, tako da je videz in občutek osveži in voljna.

5) obraza vaje lahko pomagajo ton obrazne mišice in izboljša prekrvavitev kože. Youtube je!

6) razstrupljanje in neguje kožo

Dehidrirana koža lahko ogledate saggy in brez življenja; vaše celotno telo, kot tudi vaša koža potrebujejo veliko količino hidracije. To je priporočljivo piti minimalno 8 kozarcev vode na dan, ki lahko pomaga pri razstrupljanju in seveda hidrat celoten sistem. Da bi dobili zdravo kožo, je prav tako pomembno, da ga neguje od znotraj. To lahko storite z izboljšanjem svoje prehranjevalne navade - vsebuje največ vitaminov in mineralov v vaši prehrani, ki ga jedo sveže sadje in zelenjavo vsak dan.

7) ne kaditi. Ne alkohol.

To so resnični sovražniki lepoto in mladost vaše kože. Ko je človek zasvojen s temi slabimi navadami - to je zelo težko, da bi našli pot ven... Kajenje in alkohol smete toksinov v telesu, ki se postopoma, a zanesljivo pokaže njihov učinek na kožo. Zaradi pomanjkanja hranil in kisika, škodljivi prosti radikali poškodujejo elastičnih vlaken in kolagena v koži, in počasi prezgodnje gube se pojavijo na obrazu. Prav tako običajno kajenje povzroča linije in gube okoli ust. Nočemo tega, ne?

8) Upravljanje stresa.

Poudaril um lahko ne samo povzroči različne bolezni, ampak tudi lahko pokaže svoje učinke na kožo. Stres lahko vaša koža občutljiva in sproži akne in druge težave s kožo. Stres je tudi prepričan, pot do prezgodnje staranje. Če želite živeti dolgo in zdravo živeti in imeti zdravo kožo - naučiti upravljati stres. Poskusite gojiti pozitivno in optimistično stanje duha, se smejejo več, naj še naprej sodeluje svoje hobije in dejavnosti, ki so zabavno in prijetno. Lahko poskusite tudi meditacijo in sprostitev, pridružite jogo ali začeti telovaditi. Vsi ti nasveti lahko učinkovito pomagajo upravljati stres, zato bo zdrava koža je prijetno posledica.

Upam, da si ugotovila, da ti namigi koristili. Prosim, vas prosimo, da delite svoje lepotne nasvete za zdravo kožo v komentar oddelku spodaj.

load...