8 stopal za nego nog za lepe in srečne noge | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

8 stopal za nego nog za lepe in srečne noge

8 stopal za nego nog za lepe in srečne noge

1. Nosite obutev, ki se prilega

Nekateri ljudje so na nogah več kot drugi - na primer, natakarice in tiste, ki gredo na dolgih dnevnih voženj - vendar pa bi morali vsi nošenje udobne, dobro čevljev, kjer je to mogoče. Napačni čevlji nositi noge dol precej hitro. Čevlji, ki so premajhni ali pa samo rub noge napačno smer lahko povzroči grde žulje in kurja očesa. Ti bi morali biti še posebej previdni, ko prinaša domov nov par. Večina čevlje traja nekaj časa, da bi prekinil, zato vam ne bi smeli nositi teh srčkan nove pete tri dni zapored.

2. Namočimo Your Feet Pogosto

Od časa do časa vsakogar noge bodo imeli grobo ali suho kožo. Obdržati mehka in čista, se prepričajte, da redno namaka noge. Obstaja nekaj fancy stopala kopeli tam, ampak res potrebujete le vedro tople vode za dobro vpijejo. Lahko dodamo malo oljčnega olja in nekaj kapljic dišečega eteričnega olja po vaši izbiri (rose eterično olje bo super), za dodatno razkošje. To je najbolje, da se namaka noge za približno deset do petnajst minut; v nasprotnem primeru bo vaše noge postanejo obrezane, ki ni zelo učinkovita, če ste poskušali odstraniti odmrlo kožo.

load...

3. Počistite

Ko ste namakali noge za nekaj časa, se prepričajte, da se jim dober piling za nemoteno grobe ali suhih območij. Lahko uporabite nogo ali piling obraza, če želite, ali si lahko noge iz vode in uporabite plovec za masažo grobe površine. Ne pozabite: a plovec je bolj učinkovito, če so vaše noge še vedno vlažna in jo je treba vedno iti z zrna noge.

4. Let Your Feet Breathe

To je dobra navada, da svoje čevlje dol, ko prideš domov, tako da lahko pustite, da vam noge dihati. V nasprotnem primeru, znoj in umazanijo, ki se kopiči v svoje čevlje čez dan - ja, vaše noge znoj, tudi če vedno nositi bombažne nogavice - bo še naprej nositi na noge po nekaj urah. V zimskem času, lahko postavite tudi na svež par bombažne nogavice ali copate, še posebej, če si umijte in losjon za noge vnaprej, saj so nogavice pomagajo ključavnico na vlago. Če dovolite umazanijo in znoj, da ostanejo na noge daljše, kot je potrebno, si ustvarja plodna tla za stopala športnikov in drugih bolezni.

load...

5. Odstranite svoje poljske

Sčasoma se lahko lak za nohte nositi navzdol nohte. Pred vnovično nove nohte, se prepričajte, da odstranite vse stare plasti. Če lahko, kaj vaši nohti iti za nohte brez za nekaj ur, nato nanesite lak, ki pomaga okrepiti nohte.

6. Trim nohte na ustrezno dolžino

Broken in vraščeni nohti niso le grd - oni so tudi boleče. Da bi preprečili te bolezni, da točko redno obrezati nohtov na nogah. Samo se prepričajte, ne da bi nohte prekratek, saj lahko to povzroči tudi nelagodje.

7. Obdelava Vlažilni

Če želite, da vaše noge počutijo dojenček mehka, morate vlagati v dobro stopala smetano ali uporabo naravnih olj. Na splošno velja, vaše noge potrebujejo debelejše kremo kot preostanek svojega telesa, saj je debelejša tudi koža na nogah. Izberite kremo z vitaminom E in kokosovo olje, da vaše noge na njihovo nemoteno. Kokosovo olje masaža stopal je še en preprost način, da pomirja in vlaži utrujene noge. Če imate resne težave suha koža na stopalih, poskusite zdravljenje čez noč vlažilno: preprosto masažo stopal z kakavovega masla in nato dal na vaš najljubši par bombažne nogavice. Vaša stopala bodo počutili precej mehkejši, ko se zbudiš zjutraj.

8. Pralni s prečiščeno vodo

Nekateri od nas samo zdi, da so noge, ki so bolj nagnjeni k bolezni. Zdravi moja mama je ponavadi poči, ne glede na to, koliko losjon ona uporablja. Ona je celo uporabljajo zdravilne balzami in mazil, čeprav nič na noge mehke kot bi rada. Pred nekaj leti, je ugotovila, da je bila njena hiša v območju z trdo vodo, ki je lahko zelo izsuši kožo. Izkazalo se je, da je voda iz pipe je kar ji razpokane pete slabše in od takrat se je na točko, da se namaka samo noge v očiščeni vodi. Če vaše noge izsušijo preprosto, lahko menijo, jih pranje z obdelane tudi vodo ali drugo vrsto prečiščene vode. Sistemi za čiščenje vode lahko naredi veliko razliko v mehčanje kože.

Katere so vaše najljubše nasvetov za lepe noge? Vas prosimo, da delite svoje misli v razdelku komentarju spodaj.

load...