Kako preprečiti staranje? 8 naravnih načinov za preprečevanje nastanka gub | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

Kako preprečiti staranje? 8 naravnih načinov za preprečevanje nastanka gub

Kako preprečiti staranje? 8 naravnih načinov za preprečevanje nastanka gub

Nočemo, da vas skrbi, vendar gube niso le nekaj, kar vpliva na starejše, nekateri ljudje začeli razvijati gube, kot je že na začetku, saj njihovi sredi dvajsetih. Stres, kajenje, izpostavljenost soncu, lahko slaba prehrana in onesnaževanje vsem prinesla zgodnji pojav gub. Če se želite izogniti videti stara pred svojim časom, potem je zdaj pravi čas, da se glasi naše osem nasvetov o tem, kako preprečiti gube, seveda:

1. Kako preprečiti staranje? Izogibajte se soncu

Vsi imamo radi sonce. It razveseliti nas gor, da razsvetli dan in praznik ne bi bil dopust brez nje. Sonce pa je najpogostejši vzrok prezgodnje staranje. UV-žarki iz sonca so zelo škodljive za človeško kožo in sonce izsuši kožo zelo hitro. Tudi vaše vsakodnevno izpostavljenost soncu lahko škodljiva za vašo kožo, tako da, če želite videti mlajši dlje vedno nositi zaščito pred soncem, še posebej v poletnih mesecih, celo samo, da gredo na delo in navdušen podaljšana izpostavljenost svojimi škodljivimi žarki.

2. Kako videti mlajša? Nehal piti in kaditi

Nobenega dvoma ni, da je kajenje slabo za kožo in to ni veliko dobrega za ljudi okoli vas, bodisi, da prenehanje kajenja je dober prvi korak, da se prepreči nastanek gub in najslabše. Prekomerno pitje ne pomaga. Alkohol vam umetno suši zelo hitro, tako da, če ne pijem, pijem le v zmernih količinah in redko.

load...

3. Jejte zdravo prehrano in pijte veliko vode

Tako kot vse ostalo v telesu, vaša koža potrebuje hrano, da ostane zdrava in gubam brezplačno. Obstajajo živila, ki so še posebej dobro za kožo, ampak najboljši nasvet je, da bi jedli zdravo, jesti več svežega sadja in zelenjave, da vaše telo hidrirani s pitjem veliko vode in jesti uravnoteženo prehrano.

4. Kako preprečiti staranje? Ne več umijte obraz

Veliko mil vsebuje nekaj precej kemikalij, ki lahko sušijo kožo ven. Poskusi, da bi se izognili umivanju obraza z milom prepogosto podnevi in ​​dati svoje naravnimi olji priložnost, da opravljajo svoje delo. Potreba po stalnem pranje, sledi vlaženje, verjetno vam pove, da ste umivanju obraza prepogosto. Nasvet: Jaz, osebno, ljubezen pranje moj obraz s sezamovim oljem in oljčno olje: sem vse pride čez obraz, nežno vmasirajte v kožo s krožnimi gibi (ja, sem ga uporablja preko ličila sneti), potem pa sem navlažite krpico s toplo vodo in (nežno!) odvzela olje skupaj s ličila iz mojega obraza. Ko to počne nekajkrat (običajno 2 - 4-krat, odvisno od tega, koliko ličila nosim), moja koža je čista, mehka in srečni.

5. Masaža obraza

Masažo obraza lahko pomaga, da bo vaša koža voljna in mlajši je videti. Ko navlažijo, vzeti malo več časa, da se zelo nežno masažo obraza s konicami prstov, še posebej po področjih, kjer so gube najbolj verjetno, da se zdi, kot vratu, čelu in pod vašimi očmi. Uporabljate lahko svoje redne vlažilno ali se odločijo za naravnih olj, kot so avokadovo olje, mandljevo olje, sezamovo olje, kokosovo olje in ricinusovo olje.

load...

6. Kako videti mlajša? Prepričajte se, da ste dobili dovolj spanja

Pomanjkanje spanja je še en pogost vzrok za gube. Vaše telo potrebuje čas, da se obnovijo, zato poskrbite, da boste dobili v rednem vzorec spanja in ne pijte preveč kofeina, tako da lahko dobite dovolj, kakovost spanja.

7. Kako preprečiti staranje? Poskusite spanje na hrbtu

Ko boste naslednjič Udobno svoj obraz v vašo lepo mehko blazino in se počutite vse toplo in udobno, ne pozabite, da ne opravlja svoje kože vse dobro spati tako. Leži na obrazu bo zmečka kožo in hitreje prinesel na gube, zato poskusite spanje na hrbtu namesto. To lahko traja nekaj časa, da se privadite, vendar bo vredno.

8. Kako videti mlajša? Ne bi postali preveč poudarili in z veseljem namesto

Constant stres lahko povzroči gube preveč. Morda ne boste mogli znebiti vseh stresnih situacijah v življenju, vendar pa lahko spremenite način, da jih ravnanje. Skrbi črte niso le mit, zato poskusite najti nekaj časa na dan, da se sprostite in samo pozabil svoje težave za nekaj časa. Sproščujoče vam bo pomagalo pri soočanju s problemi, pa tudi pomaga, da se prepreči gube! Raziskave kažejo, da ljudje, ki so srečni, ki nasmeh veliko in imajo pozitiven pogled na življenje videti veliko mlajša, kot tisti, ki so zlovoljen večino časa in ki se prepustite žalovanju in kartonom.

Dodatnih nasvetov: Anti-aging naravne maske:

Namesto boja gube z drage kreme, poskusite nekaj naravnih sredstev, z uporabo izdelkov, ki jih lahko najdete v vaši kuhinji.

- sezamovo olje in ricinusovo olje mešanica:

Če imate suho, izsušeno kožo, poskusite mešanje sezamovo in ricinusovo olje v razmerju 1: 1, vtrite nekaj kapljic te mešanice med rokami, da se nekoliko ogreje in nato nežno pritisnite v svoj čisto kožo, ne pa vsako noč pred spanjem; uporabite tkivo, da bi odvečno olje proč. Bogat z vitamini in hranili, ta naravna mešanica olja je dovolj dober tudi za skrb za nežno področje okoli oči, mehčanje drobne linije in gube. Že po nekaj časih tem, boste videli, kako bo vaša koža preoblikovati za bolje: da bo postala mehkejša, bolj gladka in plumper. (Pred nanašanjem olja na obrazu in vratu, se prepričajte, da niste alergični, test na zapestju najprej).

- ovsena kaša maska

Če imate normalno ali suho kožo, da naredite ta maska: dodamo malo tople vode z žlico navadnega ovsenih kosmičev, počakajte 5 minut, dokler so oves popolnoma mehke, nato dodamo žlico navadnega jogurta in žličko mandljevo olje ( ali olivno olje) in uporablja to masko na obrazu za 5 - 10 minut, nato sperite. Vaša koža bo postala zelo mehka, nahranjena in zdravo prihodnost.

- Anti-aging banana masko

Drug velik anti-aging maska ​​je pretlačimo eno zrelo banano, dodamo žlico kokosovega olja in ga uporablja za svoj čist obraz. Počakajte, da se maska ​​za delo, ki ga je čarovnija za približno: 5 - 10 minut, nato sperite. Vaša koža bo videti svetlejši in počutim zdravo. Nekateri ljudje radi dodali medu banan masko dodati sijaj, vendar, če imate občutljivo kožo, se izogibajte uporabi medu na obrazu, saj lahko dražijo občutljivo kožo. Če nimate banano v vaši kuhinji, uporabite avokado plus kokosovo olje, bo imel podobno anti-Agin, vzdrževati in vlažijo.

Tu je seznam sestavin, ki jih lahko uporabite za pripravo naravnih anti-aging obrazne maske:

Arganovo olje

Kokosovo olje

Mandljevo olje

Ricinusovo olje

Mandljevo olje

Šipek olje

Avokadovo olje

Sezamovo olje

Aloe Vera

Kumara

Avokado

Banana

Karitejevo maslo

Kokosovo maslo

Rumenjak

Oves

Zeleni čaj

Kisla smetana

Vitamin E

Kaj mi je všeč najbolj o naravnih maske, da bi lahko Acctually jih jesti, če si želel, kar pomeni, da bo vaša koža prejeli vso dobroto naravnih izdelkov z ničelno količino kemikalij.

Kako preprečiti staranje in nastanek gub? Kako videti mlajša dlje? Prosim, vas prosimo, da delite svoje lepotne nasvete v komentar oddelku spodaj.

load...