Top 20 naravnih zdravil in nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

Top 20 naravnih zdravil in nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit

Top 20 naravnih zdravil in nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit

Nedavne raziskave kažejo, da okoli 85% vseh žensk ne razvijejo celulita kot oni zaslužiti starejši, tako da je problem še zdaleč ni nič nenavadnega. Jamico koža, včasih znan kot pomarančno lupino kože, ki je posledica kopičenja maščobe tik pod kožo in je razširjena pri ženskah zaradi učinkov hormonov estrogena in progesterona. Pogoj je popolnoma naravna in da ne predstavlja nobene nevarnosti, vendar je lahko neprijetno in vplivajo na človekovo samozavest. Na srečo, obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se zmanjša videz celulita. V nasprotju s splošnim prepričanjem, celulita ni vedno znak, da imate preveliko telesno težo, čeprav bi lahko hujšanje njegovo zmanjšanje. Nekateri ljudje so samo genetsko nagnjeni k celulita, tako da lahko tudi tanke ljudje razvijejo. Tukaj je dvajset naravna sredstva in nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit.

1. Suho ščetkanje

Grbinastih učinek na kožo, ki ustvarja celulita je posledica maščobnih depozitov se potiska skozi vezivnega tkiva v koži, tako okrepiti, da bo vezno tkivo pripomogli, da celulit manj opazen. Posuši ščetkanje območje, dvakrat na dan, se bo povečala prekrvavitev, zategnite kožo in zmanjšati videz celulita.

2. Luščiti z mlete kave

Piling s kavo razlogov je metoda za zmanjšanje celulita, ki je zelo priljubljen in je potrdil nekatere znane osebnosti preveč. Make up pasto mlete kave mešati s kokosovim oljem in ga vmasirajte v prizadetem območju dnevno in kofein se poostri kožo in pomaga zmanjšati celulit. Piling bo tudi odstranite odmrle kožne celice in spodbuja rast novih.

load...

3. Olivno olje

Še en dober namig o tem, kako zmanjšati celulit je, da preprosto bo vaša koža dobro navlažena in nahranjena; ker dehidrirana koža postane manj elastična, tako da bodo udarci bolj vidna. Vlaženje kože z olivnim oljem, vsak večer, preden greš v posteljo, in da se bo postopoma zmanjšati videz celulita.

4. Vitamin E olje

Naslednji namig o tem, kako zmanjšati celulit je uporaba vitamina E olje. Ima neverjetno regenerativne učinke na kožo in to je razlog, zakaj je tako dobra za pomoč pri celjenju in zbledi brazgotine. To bo tudi pomagalo k zmanjšanju celulita, ki neguje in krepi vezno tkivo. To bo pomagalo potegniti nazaj maščobe pod kožo in se bo zmanjšala, da pomarančne učinek, ki ste jo dobili s celulitom.

5. Detox kopeli

Eden od vzrokov za celulit je verjel, da je kopičenje toksinov v telesu, zato RAZSTRUPLJANJE mora biti učinkovit način za njegovo zmanjšanje. Lahko enostavno narediti domač detox kopeli, ki ga pravkar dodali pol skodelice morske soli in pol skodelice Epsom soli na vašo vodno kopel. Lahko dodate tudi nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja, kot tudi, da zagotovi nekaj vonj in malo sproščujoče aromaterapije.

load...

6. Jabolčni kis

Jabolčni kis ima številne lastnosti, čudovita za nego kože in zmanjšanje celulita, je le ena od njih. To tonizira in napne kožo zelo dobro, zato poskusite mešanjem enakih delov surovega medu in jabolčnega kisa in ga vmasirajte v predelu kože, ki ima celulit. Kot tudi zaostritev kožo, bo medu jo vlaži in neguje preveč.

7. Zmanjšajte količino soli, ki jo jeste

Še en nasvet o tem, kako zmanjšati celulit je zmanjšati količino soli, ki jo jeste. Večina ljudi poje veliko preveč soli in da bi bil lahko kar vaš celulit slabše. Večina vnaprej pakirana imajo več kot dovolj soli v njih že, tako da bi bilo priporočljivo, da se ustavi dodajanjem več soli v hrani za mizo. Če imate preveč soli v vaši prehrani, boste postali dehidrirani in da bo koža izgubi nekaj elastičnosti.

8. Zamenjajte slabe maščobe za dobro

Drug pogost razlog za razvoj celulita je preveč maščob v prehrani, ki je telo ne more prebaviti pravilno, zato je deponiran pod kožo. Preskoči hitro hrano in pripravljenih jedi, ki so običajno naložena s škodljivimi trans maščob, in uporabljati bolj zdravih olj, kot so olivno olje in mandljevega olja. Boste zmanjšuje tveganje za bolezni srca, kot tudi pomaga, da se znebite nekaj celulita.

9. Mandarine olje

Ena izmed dobrih nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit je uporaba mandarina olje, ki je izredno bogata z antioksidanti in vam bo pomagal odstraniti nekaj kopičenje toksinov v telesu, ki lahko povzroči celulita. Da bi dobili razstrupljanje učinke mandarine olja, zmešamo en del olja z dveh delov olivnim oljem in masažo kože z njo približno petnajst minut. Ali, da je dvakrat na dan in v približno dveh tednih naj bi opazili izboljšanje vaše celulita.

10. Izboljšati cirkulacijo

Dobro kroženje bo pomagalo odstraniti celulita, zato poskrbite, da si ne delam nič, da omeji pretok krvi na področju telesa, ki ima celulit. Ne nosite zelo tesno prilegati obleko, in ne sedijo predolgo na enem mestu. Če delate na mizo, vstati in se kratek sprehod vsake pol ure ali tako, ali pa nekaj stretching vaje, in da bodo dobili kri teče skozi telo znova.

11. Pijte zeleni čaj

Ena izmed dobrih nasvetov o tem, kako zmanjšati celulit je, da pitje zelenega čaja. To je tako neverjetno zdrav in to je odličen način, da bi vaše telo gorijo odvečne maščobe. Kot tudi vse čudovite antioksidanti so, ki jih vsebuje, bo pitje zelenega čaja pospeši vaš metabolizem, tako da boste spali off več maščobe, ne da bi sploh poskušal. Zeleni čaj vsebuje tudi katehine, ki so znani za pomoč za razstrupljanje telesa, tako da bo pripomoglo k zmanjšanju celulita kot dobro.

12. Piti več vode

Morate veliko vode, ki teče skozi vaš sistem za spiranje iz toksine in maščobe, zato poskrbite, da pijete veliko navadne vode vsak dan. Ko je celulit razčlenjena, se toksini in maščob sprosti nazaj v telo in je edini način, da se znebite te nezaželene odpadnega materiala je, da ga sperite z veliko vode.

13. Zelene gline

Naslednji namig o tem, kako zmanjšati celulit je uporaba zelene gline, ki je dejal, da bi lahko risanja toksinov iz telesa in izboljša prekrvavitev. Naredite pasto z vročo vodo in zelene gline in dodamo žlico medu in sok polovice limone. Uporabi, da na kožo in pustite delovati približno pol ure in bo potegnili nečistoče na koži in jo navlaži ob istem času.

14. Zeoliti

Zeoliti so a nevtralno oblikovane minerale, ki imajo neverjetno detox lastnosti. Čeprav ni znanstvenih dokazov za varnostno kopiranje celulita bankrot pooblastila zeolitov, mnoge ženske trdijo, da so videli presenetljivo izboljšave na videz celulita, ko se uporabljajo zeolita kot del programa detox.

15. Želatina

To je, ko se vezivno tkivo pod kožo oslabili, da je celulit postane bolj opazen in eden od načinov za njihovo krepitev je z uživanjem prehranskih želatino. To je izdelek, žival, tako da ni primeren za vegane in vegetarijance, ampak ga lahko uporabite v enolončnice in zalog, ali celo dodate napitke, in da bo naravni kolagen, ki bo pomagala povečati moč kožnih tkiv.

16. Alg grmišča

Alg je drugo naravno sredstvo za celulit, da mnogi ljudje pravijo, je zelo učinkovit. Morska trava vsebuje veliko mineralov, vključno z jodom, ki spodbujajo metabolizem in izboljša pretok hranljivih snovi v koži. Da bi alg piling, zmešajte tri žlice alg v prahu z žlico sladkorja in malo olivnega olja in ga vmasirajte v prizadetem območju približno petnajst minut. Alg tudi dvigne telesno temperaturo in vas naredi znoj, tako da bo pomagala odplakniti nekaterih toksinov.

17. Jejte več Omega - 3s

Obstajajo dokazi, da podpirajo teorijo, da se celulita lahko neravnovesje od maščob v telesu povzroča, in da se lahko popravi, da se stanje z uživanjem več hrane, ki so bogate z omega - 3 maščobnih kislin, kot so losos in oreščkov. Omega - 3 maščobnih kislin mora biti del zdrave prehrane nekako, tako inversing vnos jim bo koristilo vaše zdravje skozi vse.

18. Limonin sok

Limonin sok je bolj znan po svoji sposobnosti, da zbledi brazgotine, vendar pa veliko ljudi pravi, da bo njegova koža tonika lastnosti pripomorejo k zmanjšanju celulita preveč. Lahko samo Masiranje notranjost nekaj limonine lupine čez območje ali, če se boste srbi preveč, poskusite mešanico limoninega soka in medu namesto.

19. Kokosovo olje

Še en nasvet o tem, kako zmanjšati celulit je, da uporabite kokosovo olje, ki je čudovita za kožo; eden od mnogih čudovitih stvari, ki lahko kokosovo olje naredimo je povečati elastičnost kože in spodbuja proizvodnjo kolagena. To je idealen vlažilec za uporabo, potem ko ste suha brušena. Vzemite si čas masažo olje, nato pa se bo masažo še dodatno poveča dotok krvi v prostoru.

20. Derma valjčni

Uporaba Derma valj lahko malo boleče, vendar je učinkovit način za zmanjšanje celulita. Ko ga prevračanje kožo, stimulira proizvodnjo kolagena, izboljša pretok krvi in ​​pomaga sprostiti toksinov v kožo. Ko ste končali z uporabo Derma valja, poskusite uporabo nekaj šipek semen olje. Vsebuje maščobne kisline in vitamina A, ki lahko pomagajo spodbujati zdravo kožo in okrepitev vezno tkivo pod kožo.

Kako zmanjšati celulit? Kateri so vaši najboljši nasveti?

load...