10 nasvetov o tem, kako opustiti preteklost in se premakniti naprej | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 nasvetov o tem, kako opustiti preteklost in se premakniti naprej

10 nasvetov o tem, kako opustiti preteklost in se premakniti naprej

Vsi smo delali napake in slabe izkušnje, mi pa bi bili lažnivci, če smo rekli, nismo imeli. Toda veliko ljudi ne preživijo svoj čas stanovanje v preteklosti; Namesto tega se osredotočite na sedanjost in parcelo boljšo prihodnost.

Ne moreš spremeniti preteklosti; vse, kar lahko storite, je iz nje naučili, odpusti in korak naprej. Seveda pa se gibljejo na iz preteklosti ne zgodi čez noč. Zato je potreben čas, in to zahteva veliko truda. In če iščete izpustiti iz preteklosti in začeti s poudarkom na prihodnosti, tukaj je 10 top nasvetov o tem, kako to storiti prav to.

Preteklost je preteklost - ne pozabite, da

Sliši se očitno in poenostavljeno, ampak veliko ljudi preveč zlahka pozabimo, da je v preteklosti naredil in ga ni mogoče razveljaviti ali predelali. Kaj morate storiti, je končno dobil svojo glavo po tem, da v resnici je bil samo, da - v preteklosti. To ni mogoče dostopati, in ne morete spremeniti ničesar o tem.

Ko začnete zavedali tega, boste začeli zdraviti. Prenehali boste sami boli z vprašanji, kot so: "Kaj pa, če sem to ali ono storili?" In se osredotočiti na sedanjost in prihodnost. Bolj se strinjate, da jih ne more ničesar spremeniti, da se je zgodilo, bolj boste lahko našli zaprtje.

Sprejmi, da vaša preteklost je del, kdo si

Pomislite na vse ljudi, ki vas navdihujejo najbolj s svojimi fascinantno, nujni in morda uspešno življenje.

Potem se vprašajte, ali menite, da bi se kdo so, če so izbrisani del svoje preteklosti?

Oprah Winfrey se je pojavilo z eno mamo v revni soseski, ker je njen oče želel ven. Lahko bi rekla, da imam off najslabšem možnem začetka v življenju, vendar je njena preteklost pomagala, da bi jo kdo je danes. To ji je vzbudil z vrednotami in oster občutek, kaj je prav in kaj narobe.

Vse, kar ste storili doslej si je postavil, kdo ste. Sprejmi to.

Believe In kaj počnete

Ste pozabili preteklost za en trenutek in vlak svoje misli na vaš namen. Verjemite, kaj počnete. Morda ste naredili napake prej, ampak tako je vse. Abraham Lincoln je utrpela številne zastoje preden je končno postal predsednik. Je opravljal, ker je verjel v svojem namenu.

Ustvari Re seznam opravkov

Ne morete spremeniti ničesar o preteklosti, vendar pa se lahko naučimo iz preteklosti.

Vi bi morali nekaj časa, da napišite seznam za ponovno narediti. To je v bistvu seznam vseh stvari, ki ste jih naredili narobe, da ste zdaj dogaja, da spremenita zapisala, kako si drugače bi jih storili, če bi lahko šel nazaj v preteklost.

To je bistvenega pomena, ker nam pomagate, da se učijo iz napak. Če ne analizirajo, če ste narobe v preteklosti, lahko znova in znova zavežejo iste napake.

Pisanje seznama za ponovno storiti, je neverjetno POTRJUJEJO; boste počutili veliko vedo, da ste navedli pozitivno rešitev.

Ne pozabite, da Ste že poskusili vaša najboljša

To je res težko premagati sami gor o zamujenih priložnostih. Morda niste dobili službo si res želeli, ali morda vaš prvi zmenek ni šlo tako dobro, kot bi si želel.

Toda namesto da boli sami, se spomnim, namesto, da ste naredili največ, kar lahko v tistem času. Ok, mogoče bi lahko naredil bolje - in morda bo naredil bolje naslednjič - vendar ne pozabite, kako si se počutil v teh trenutkih. Ali ste v prvem dnevu občutek živčni? Torej, kaj več bi si naredil?

Karkoli so bili razlogi za vaše predstave, si zmanjšati nekoliko ohlapen in se učiti od njih.

Put stvari dol z besedami

Mislil sem, da je neumen nasvet, ko mi je prijatelj rekel, da dajo dol, kaj je motilo na papirju pred razrezom in vse binning.

Ampak, hej, se mu je zdelo tako dobro.

Shrink preteklosti

Skupna trik zaposleni psihologi, ki se zdravijo ljudje borijo, da bi dobili več kot pretekle izkušnje je, da se od njih zahteva, da se slika na slabe izkušnje, ki se predvaja na svojih mislih. Ko ustvarite mentalno podobo nečesa, si lahko ogledate živo v tvoji glavi. To nujno ne počutim tako super! Vidiš to, slišati in čutiti tik pred vašimi očmi.

Kaj si potem morate storiti je, zgrabi to sliko in jo odcedimo barve pri odstranjevanju vse zvoke. Zdaj vse kar imaš je groba, črno-bela, mehka, utišan predvajanje vaše slabe izkušnje.

Nato naj bi ga skrči, tako da postane majhen kvadratek v kotu svojega uma. Če lahko to storite to vsakič, ko vaše misli začeti se sprehaja do svoje preteklosti, bo vedno majhna, črno in belo, utišan sliko v oddaljenem kotu vašega uma. To bo brez pomena!

Osvobodite se negativnih ljudi

Morda obstajajo ljudje v vašem življenju, ki uživajo vas spominja svoje preteklosti.

"Hej, ne pozabite, da je čas, ko..." pravijo z nasmehom in smeh.

Vi ne potrebujete teh ljudi okoli vas. Porabijo manj časa s ciniki in več časa s svežimi, pozitivnih obrazov.

Dal pozitiven spin na stvari

Imel sem prijatelja, ki je imel res slab mačka, ki ga je dal off pitje v celoti. Dejal je izkušnja ga je zelo strah, in je resno mislil, da bi naredil nekaj notranje poškodbe.

Šel je od šestih mesecev, ne da bi drugo pijačo, ki je nenavadno za njega, ker je bil običajno življenje in duša stranke.

Prišel je do mene in mi je povedal, kako se je to ena epizoda spremenilo življenje na slabše. "Jaz ne gredo v barih in klubih več. Nimam česa veseliti. Vse kar sem lahko pomislim je za mačka, in jih ne morem soočiti več. "

Seveda, bi on imel grdo izkušnjo, ampak sem mu povedal, da pogled na pozitivnih. On ne bo več pil, tako da je bil bolj zdravo, kot bi on kdaj bili. On bi shranili pekel od veliko denarja preveč, in je bil tako več denarja, kot dobro.

Včasih, to je tisto, kar morate storiti. Morate pogledati nazaj na negativne izkušnje, in prosi našli pozitivnih, ki je prišel iz nje.

Make New spomini!

Najboljši način za ustavitev stanovanje na preteklost? Poskrbite, čisto nov, super spomine! Živi svoje življenje brez obžalovanja. Uživaj, dokler traja.