10 nasvetov o tem, kako ravnati v osamljenosti | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 nasvetov o tem, kako ravnati v osamljenosti

10 nasvetov o tem, kako ravnati v osamljenosti

Tudi če živite v enem od najbolj delavnih mest na svetu, lahko še vedno počutijo osamljeni. Dejstvo je, da je lahko samota počutim še bolj grozno. Občutek osamljen ni nenavaden občutek, čeprav, in to je povsem naravno. Večina ljudi se počutijo osamljeni in zapuščeni, na neki točki v svojem življenju, tako da tukaj je deset nasvetov o tem, kako se boriti osamljenost:

1. Razumeti, kaj je osamljenost

Ne mešaj občutek za dejstva. Osamljenost je bolj za občutek, kot da je dejstvo. Osamljenost je pogosto vložena zaradi nečesa, ki je sprožila slab spomin, kot pa dejstvo, da ste res sami, to je možgani delajo nadure, poskuša osmisliti stvari, ampak dejstvo je, da ste verjetno res ne sam.

2. Naučite se nadzorovati svoje misli

Še en nasvet o tem, kako ravnati z osamljenosti je, da se naučijo nadzorovati svoje misli in začeti, da jih izpodbija. Poglej v svojem srcu, ker občutek osamljen se pogosto zamenjuje z občutki manjvrednosti. Osredotočite svoje misli na stvari, ki vam najbolje in začeli verjeti vase enkrat, in na ta način, da lahko gradijo zaupanje, da bi dosegla do drugih ljudi znova.

load...

3. Preberi več

Branje se zdi, da je osamljen podaja časa, vendar pa lahko pomaga odkrivati ​​nove stvari in vam več zaupanja. Lahko se učijo toliko od branja in vam bo dala motivacijo za ukrepanje in da bo vaše življenje bolj izpolnjujoče.

4. Ne bojte se, da bi dobili nazaj v stik s starimi prijatelji

Še en dober namig o tem, kako ravnati z osamljenosti je preprost - priti nazaj v stiku s starimi prijatelji; imaš kaj izgubiti. Imate prijatelje, ki so le e-pošto ali telefonski klic stran, in edina stvar, ki vas zadržuje, je ti. Samo zato, ker si ne govori v nekaj časa, še ne pomeni, da so te pozabili, tako da dvigni telefon, preklopite na vaš prenosnik in priti v stik z njimi znova.

5. Ne bojte se, da razširite svoje prijateljstvo krog

Lahko bi našli nove prijatelje v najbolj nepričakovanih krajev, zato se ne bojijo tujcev. Vi ne želite, da se približuje ljudem naključno na ulici, ko pa nekdo ne bi imel svoje roke v prijateljstvo, ne pobegnil, ker je to čas, je lahko zares.

load...

6. Poskusite pisanje

Naš naslednji nasvet o tem, kako ravnati z osamljenosti je poskusiti pisanje. Pisanje je odličen način, da izrazijo svoja čustva. Poskusite zapisala na papir, ali na prenosnem računalniku, čustva, ki ste občutek, in to vam bo pomagal bolje, kaj se dogaja v vaših mislih razumeti. Ni nujno, da je proza ​​vreden literarne mojstrovine; to je samo odličen način, da naj vaši občutki tok in jih bolje razumeli.

7. Naj si zaseden

Še en dober predlog o tem, kako ravnati z osamljenosti je, da si zaposlen. Če obstaja ena stvar, ki se boste počutili osamljeni, potem je dolgčas. Sedel doma, stanovanje na vaše težave, bodo le stvari zdijo še slabše, tako da naredi nekaj, karkoli, da zasede svoj um in se boste počutili še veliko manj osamljeno.

8. Razumite, da vam ni treba imeti ljudi, da bi bil srečen

Obstaja nikjer na "Manual of Life", ki pravi, da moraš biti okoli drugih ljudi ves čas, da bi bila srečna. Veliko ljudi bi radi imeli nekaj časa sama. Saj ni treba, da se v množici, da imajo dober čas, saj je najboljši prijatelj, ki ga lahko kdaj, je sami.

9. Vzemite nekaj hobiji

Naslednji namig o tem, kako ravnati z osamljenosti je, da se pouk v novi hobi in boste kmalu ugotovili, ljudi, s katerimi imate skupne interese. Lahko začnete nov hobi, preprosto zato, ker ste uživali, in če ne bo nove prijatelje, nato pa, da je v redu in da je bonus, če pa ne, potem je to čisto v redu preveč.

10. Prijatelji niso vedno odgovor

Lahko imaš vse prijatelje v svetu, vendar še vedno počutim osamljeno. Poskusite ugotoviti, kaj je to, da je res manjka iz vašega življenja in na ta način vas bo morda bolje, da ugotovimo, rešitev resničnega problema. Morda ne bo osamljen; si lahko le želi nekaj novega v svojem življenju.

Kako ravnati z osamljenosti? Ali imate druge nasvete?

load...