10 nasvetov za premagovanje grenkobe in odpuščanje iz srca | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 nasvetov za premagovanje grenkobe in odpuščanje iz srca

10 nasvetov za premagovanje grenkobe in odpuščanje iz srca

To pogosto ni izkušnja sama, ki nas določa, vendar je naše dojemanje izkušenj. Nekje vzdolž proge, smo postali naše misli.

In če so naše misli tragično grenka, naše življenje postane negativen, in celo prazna.

Stvari se dogajajo. Slabe stvari se dogajajo in dogajajo dobre stvari. Če pustite slabe stvari priti do vas, se boste borili, da živijo srečno življenje.

Vem, da se oddalji se od slabe izkušnje in ob racionalno, objektivno mnenje o njej težko. To je zelo težko skomignil z rameni in rekel: "karkoli", če je nekdo, ki ga skrbijo ti zgodila krivica na nek grozno način.

load...

Ampak to ni tisto, kar vas prosim, da narediš.

Prosim vas, da sprejmete, da se je nekaj zgodilo, in priznati, kaj čutiš do nje. Ne boj te občutke - to je pomembno.

Toda, če želite, da boljši, srečnejši osebi, morate potem zavedaš, da si niso vaše misli in čustva, in da na koncu vas bodo skozi vas - tako dolgo, kot si jih pustil.

load...

Šele potem lahko resnično odpustil nekoga.

Oglejmo si na 10 nasvetov za premagovanje grenkobe in odpuščati iz srca.

Ne pozabite, da imate na izbiro

Mnogi od nas, ko se soočajo z vsako situacijo, se zanašajo na naših fiksnih vzorcev odzivanja za odziv. Mi redko mislim dvakrat, in namesto tega samodejno.

Recimo, da je tvoj fant ne boste texted devet ur. V tem primeru ne boste odzvali, ko so vedno storili (ki so lahko za pošiljanje nadaljevanje besedila sprašuje, kje je), ali pa poskusite nekaj novega, kot je treba počakati na naslednji dan?

Večino časa, boste to, kar so vedno počeli.

Sklicujoč se na naših samodejnih odzivov je učinkovit in prihrani čas. Ampak zakaj je to, da si ne more odpustiti iz srca? Zagotovo pa boste prihranili toliko več časa kot alternativa, ki je, da stanovanja v preteklosti?

Ne pozabite, da imate možnost izbire tukaj. Saj ni treba, da se počutijo grenak. Obstaja srečnejši alternativa.

Če ste nikoli ni odpustil zaradi vročine, preden, ga poskusite. Zdi se neverjetno, in vam omogoča, da korak naprej s svojim življenjem.

Pozabite, kar si zaslužijo

Ali oseba, ki si zaslužijo, da se odpusti?

To je veliko vprašanje.

Toda Naslednje vprašanje je, ali je res pomembno?

Ta, po vsem, je o tebi in ne njih.

Ne gre za njihove dosežke, ki bi lahko bil razlog za odpuščanje. Ne gre za dajanje v najem jih off kavelj, čeprav verjetno tega ne zaslužijo.

Gre za ti premagovanju svojo grenkobo in se gibljejo od tega.

Torej ne stresa iz sebe, kaj si zaslužijo. Razmislite samo tisto, kar si zaslužijo.

Zagotovo, da je sreča, ki lahko le odpustiti nekoga daš.

Hej, vsi delamo napake

Pomembno je vedeti, da vsakdo dela napake, saj smo vsi ljudje, in smo al človek.

Ja, lahko pride do manjših napak in večji tisti, ki povzročajo več valove. Toda, ali to pomeni, da nekateri ljudje nikoli ne more biti odpuščen?

Poskusite upoštevati številne spremenljivke, ki so bili v ozadju, kar se je zgodilo. Preučiti pogoje, v katerih se je zgodilo. Menijo, da je ta oseba zamočil, ampak je globoko Pokajnički in se učiti iz svojih napak.

Ne, ne boš opravičevanje svojih dejanj

Nekateri ljudje se bojijo, da če bi odpustil nekoga, to pomeni, da si aktivno opravičevanje, kaj so naredili.

"Če bi jih odpustil, ker si me žali v javnosti, ne to pomeni, da sem v bistvu toleriranje dejanje? Ali ni to na mestu, kjer družba sodi narazen? "

Razumem zaskrbljenost. Toda odgovor na obe vprašanji je Absolutno ne.

Veš, kaj so naredili narobe - morda celo zelo narobe,

Ampak z izbiro, da jih odpusti, ste dokazuje kaj izjemno moč, ki jo imajo.

Ti kažejo, da veste, da so naredili narobe, ampak da ga imajo še vedno v sebi, da vzhaja nad njo.

In to je zelo močna stvar.

Slika Kaj življenje bo všeč, če ti odpustil Them

Pravico, da ne veste, da je vaše življenje dovolj preprosto ni dobro. Ti si nesrečen, zagrenjen in ne more pozabiti preteklosti.

In to je vse njihova krivda.

Ali je to res, kako želite, da vaše življenje, da bo? Ali boste za vedno pustil, kaj se je zgodilo vas na tej odvratne ravni?

Poskusite sliko, kako veliko bolje bi bilo vaše življenje, če si odpustil. Slika svobodo od teh slabih misli. Slika nove ljudi, ki jih lahko pozdravili v svojem življenju, in pustolovščine, ki vas čakajo.

Bodite hvaležni za kaj moraš

Morda ste izgubili nekaj pomembnega za vas. Toda s prehodom poudarek na mnogih stvari, ki jih imate v svojem življenju, da so hvaležni za, boste morda ugotovili, da pravzaprav, ki jih je treba štetje svoje blagoslove, namesto da se valjamo v bridkosti!

Pozabite na njih

Da, oni oseba si odpustiti. Toda veliko časa, zato smo našli tako težko odpustiti nekomu, ker smo se skoncentrirati na njih.

Preverimo njihovo Facebook za statusov, in videli, da imajo dober čas.

Mislimo, da o svoji arogantni nasmeh in zmečka navzgor.

Ne, ne moremo odpustiti nekoga takega.

Pozabi na njih.

Ne razmišljaj o vrsti osebe so.

Pomislite samo o vrsti oseba ste.

Ti si dober, prijazen, močna oseba, ki je boljši od tega. Pa kaj, če si aroganten in domišljav. Odpuščanje je redko dvosmerna stvar. To je vse na tebi. Osvobodite se od njih in grenkobe, ki ga odpustila iz srca.

Stop želji za boljšo preteklost

Ali ste našli sami gledamo na preteklost z pripovedovalcev zgodb domišljije?

Morda boste ustvarili novo parcelo in nekaj "kaj če scenarijev".

To lahko povzroči, da se počutite dobro, za nekaj sekund, a kmalu bo zagrenjenost prideš v še večjih valovih.

Nehaj se mučiti, kot je ta in samo priznati, da preteklost ni mogoče spreminjati. Odpusti in delo na ustvarjanju svetlejšo prihodnost.

Bodite Pozitivne

Obstajajo pozitivnih treba vzeti iz vsakega položaja, celo tisti, ki se boste počutili tako slabo, prav zdaj. Iskanje jih bo veliko lažje za vas, da odpustite.

load...