10 razlogov za nasmeh pogosteje | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 razlogov za nasmeh pogosteje

10 razlogov za nasmeh pogosteje

"Ne pozabite, čeprav je zunanji svet bi lahko deževalo, če boste še naprej nasmejan sonce bo kmalu pokazal svoj obraz in nasmeh nazaj na vas."

     - Anna Lee

Ko nasmeh, se boste počutili veliko bolje o svetu, kot tudi sebe. Pomisli nazaj v čas, ko ste bili žarek od ušesa do ušesa, in poskusite, da si dal v tej miselnosti znova. Počutiš se zelo super, kajne?

Ko se jezijo, čutite negativna o svetu. Ramenih so sključen, in se počutiš, kot da si ne more storiti ničesar. Počutiš se nemočni in nemočni. Toda vse to včasih traja, je nasmeh, da takoj spremenite svoje razpoloženje. Nasmejana preklaplja vas iz un-iznajdljivi stanja v iznajdljivo stanje.

Večina od nas jezijo več, kot smo nasmeh. Vsi imamo težave, da se ukvarjajo z, seveda, vendar mnogi od nas so samo niso naravne smilers. Saj ne, da smo slabe volje - smo samo ne vem, kako bi nasmeh več!

Problem je, da ko ne nasmeh dovolj, si sami nezavedno dal v downbeat razpoloženje. Predstavljajte si, porabi celoten dan nasmejan. Bi vam bil občutek super ves dan!

Če še niste prepričani, da je nasmejan več kot eno ali dve prednosti, tukaj je 10 razlogov, zakaj bi morali nasmeh bolj pogosto.

Nasmejana Zmanjšuje Anger

Vsi smo že čutil sami spali z jezo na enem ali drugem času. Smo verjetno vsi viscously trdil, z našimi zakoncev, preveč. Ali želimo biti jezni, kot je ta? Zagotovo ne.

V prihodnosti, ko se počutite sami raste škrlatne jeze, poskusite nasmejan. To bo takoj izboljša vaše razpoloženje, tonika navzdol svoje živce in vam prinaša na vaše čute.

# AngerManagementClass101

Nasmejana Can Make You Look privlačnejše

Če ste pop na kateri koli strani za zmenke in brskanje po profilih, boste opazili, da je večina ljudi v svojih slikah so nasmejani.

In tisti, ki niso nasmejani so verjetno tisti, ki si ne privlači.

Zakaj? Ker Nasmeh nas bolj privlačna za druge.

Nasmeh nekdo drug počutiš pozitiven in vesel. Nasmeh nekdo drug lahko celo, da se počutijo dobro o sebi! To je, kako močna je nasmeh. Deluje obratno preveč; če nasmeh več, boste videti bolj privlačna in privlačna za druge.

Nasmejana Can Make You Mladostna

Čeprav nismo odkrili ključ do večnega življenja tukaj, nasmejan lahko vsaj vas je videti mladosten dlje. To je zato, ker ko si nasmeh, ki jih izvaja svoje obrazne mišice. Neuspeh na delo teh mišic povzroča prezgodnje staranje.

Nasmejana vas osreči

Ne glede na vašo situacijo, nasmejan lahko srečnejši. Ko si majhen, vaši možgani sprošča več endorfinov (srečni hormonov), ki povečujejo svoje razpoloženje, in da se zavedaš, da stvari niso tako slabe.

Ne pozabite, da vaše razpoloženje je posledica vaših predstav in vaše predstave so pogosto napačne.

Torej, ko nasmeh, ste sami dajejo zagon in obračanja negativno dojemanje v nekaj bolj pozitivnega.

Poskusite, res deluje!

Nasmejana vam pomaga narediti dober prvi vtis

Ko sem šel na moj prvi mreženje dogodka, sem bil zelo živčen. Bil sem sramežljiv, neroden in poslati vse napačne stvari - za eno osebo, sem govoril s.

Ena oseba!!

Kasneje sem vprašal nekoga z boljšimi spretnostmi kot mene za nasvet: "Kako to, da sem tako slabo mreženje? Zakaj nihče ne govori z mano? "

Me je vprašal, kaj je bilo moje telo jezik všeč. Zdelo se mi je težko opisati, ampak ena stvar, ona me je, da se spomnimo je bila, da nisem nasmeh. Sem hodil okrog z živčnim, okleval namrščeno ves čas.

Nasmejana naredi dober prvi vtis. To pove drugo osebo, da ste topla, prijazna oseba, ki bi jih verjetno govoriti.

Če hodiš do nekoga z Grimasa, oni bo malo prestrašena. Nasmeh več in si lahko samo izpolnjujejo več ljudi.

Nasmejan povečuje produktivnost

Ko smo ne uživajo naše delo, smo se borijo, da bi produktivno. Mi sleepwalk čez dan na 50%.

Ko nasmeh več, dobiš več storiti.

Nobenega dvoma ni, sploh, da obstaja povezava med srečo in produktivnost na delovnem mestu. Ko je ekipa, ki je morala zapustiti, ekipa opravlja bolje in podjetje naredi več denarja.

Če si sedel na vaši mizi z Vrba obraz, ste komaj bo motiviran, da se Pritisni limit.

Za srečo in produktivnosti na pipo, poskusite nasmejan, medtem ko delate.

Nasmejana Makes You Potek

Sklicujoč se nazaj v svojo mreže nočna mora prvenec, sem pogledal zlovoljen, nerodno in celo malo Izginila ves čas.

Prav tako sem pogledal strižena zaupanja.

Kaj sem že povedal, saj je ta, da je nasmejan čudovit mali trik, ki vam daje več zaupanja s klikom prstov.

Če postane nekdo, ki redno nasmehne, boste imeli več zaupanja v dolgoročno. Boste pristop nove razmere z bahanje, in boste navdih tudi drugim pogledati do vas kot nekoga, ki ve, kaj počnejo.

Nasmejana je dober za pljuča

Ko nasmeh več, vadite pljuča raztezanje mišic. Poleg tega, da jih napolnite z več kisika - kar je vedno dobra stvar.

Nasmejana lahko zmanjšanje stresa

Ko se lotimo nalog z godrnjavega obrazu imamo "Jaz tega ne more storiti odnos." To vodi v stres in frustracije.

Nasprotno, ko smo užitkom nalog z smeška, čutimo bolj pozitivno o tem. Morda bom igral nekaj optimistično glasbo, preveč. Nasmejana pri opravljanju kaj so stresne naloge v preteklosti gre daleč k razbremenitvi omenjeni stres in nas postavi v veliko srečnejši okvir mislih.

Nasmejana Makes You Nepozaben 

Ste si kdaj zaželeli, da bi tak vtis na nekoga (kot prvi dan), ki jih bomo z lahkoto zapomni in vas pokliče nazaj? Potem nasmeh več!

Nasmejana vas naredi bolj zapomnili kot ne nasmejan. Če bleščanje na ljudi skozi ledene oči, morda bi si zapomnili - ampak za vse napačnih razlogov!

Ljudje želijo, da bi lahko, da se ozremo na srečne spomine, tako da jim eno.

Ali veste, druge ugodnosti nasmejan?