20 čudovitih koristi kurkuma za lepoto in zdravje | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zanimivo

20 čudovitih koristi kurkuma za lepoto in zdravje

20 čudovitih koristi kurkuma za lepoto in zdravje

Kurkuma je začimba znana v Indiji kot "haldi" in izhaja iz korenin kurkume longa obrat. Doma v južni Aziji, je bil kurkuma uporablja v indijski kuhinji stoletja in kot zeliščni sredstvo za različne bolezni, prav tako pa se uporablja kot barvilo in v kozmetiki. Resnično vsestranski začimba kurkuma je zakoreninjena v indijski kulturi in tukaj so dvajset načinov, ki jih izkoristijo, kar je znano kot "indijski žafran":

1. Uporabite ga za zdravljenje gube

Za učinkovito masko, ki bo zmanjša videz gub, premešamo kurkuma, riževo moko, jogurt in nekaj avokadovo meso v fino pasto in nato nanesite na kožo. Pustite jo delovati 10 minut in nato sperite s toplo vodo in masko bo pomagal zategnite kožo in zmanjša gubice na vaši koži.

2. Zdravljenje temne kolobarje pod očmi

Še eden od bajen koristi kurkuma za kožo, ki lahko pomagajo zdraviti temne kolobarje pod očmi. Dodajte ščepec kurkume na žlico navadnega gosto kremo. Nanesite mešanico pod vašimi očmi in jo pustite delovati 10 minut in bo olajšati vse temne lise pod vašimi očmi.

load...

3. Zmanjšanje obraznih dlak

Lahko pripravimo tudi piling obraza z kurkuma, ki bo odpravila, in zavirajo rast dlak na obrazu. Zmešajte ščepec kurkume s riževe moke in vode v pasto in nanesite na obraz. Po približno enem mesecu večkratno uporabo, se bo zmanjšala obraznih dlak.

4. Spodbuja imunski sistem

Še eden od velikih zdravstvenih koristi kurkuma je, da lahko pomaga okrepiti imunski sistem. Kurkuma vsebuje snov imenovano lipopolisaharid, ki spodbuja imunski sistem. To, skupaj z antibakterijskimi lastnostmi in anti-glivične lastnosti kurkuma, lahko pomagajo telesu pri boju proti okužbam, kot so kašelj, prehlad in gripo.

5. Pomaga pri celjenju ran

Če nimate nič drugega pri roki, potresemo nekaj kurkuma na rano in antiseptične lastnosti začimb bo boj proti off vse okužbe in pomoč rane hitreje zacelijo.

load...

6. Zdravljenje razpokan zdravi

Zdravilne lastnosti kurkume je lahko v veliko pomoč pri razpokanih petah preveč. Naredite maso iz dveh žličk kurkuma mešati z nekaj sladkega mandlja ali sezamovega olja. Nanesite na petah in pustite delovati petnajst minut in bo zmehča in pomirja kožo.

7. Priboljški prhljaj

Uporaba mešanico kurkuma in kokosovim oljem za vaše lase in lasišče bo izboljšala prekrvavitev lasišča, boj proti prhljaju in negujejo vaše lase. Uporabi in pustite delovati dvajset minut, nato sperite temeljito.

8. Zmanjšuje holesterol

Še eden izmed čudovitih zdravstvene koristi kurkuma je, da lahko pomaga zmanjšati raven holesterola. Raziskave so pokazale, da samo z uporabo kurkuma kot začimba v hrani lahko pomaga zmanjšati raven holesterola, zato preverite nekaj receptov knjig za nekatere okusne indijske kuhinje ideje, in da bo vaš holesterol pod nadzorom preveč!

9. Olajša artritis

Učinkovita protivnetne lastnosti kurkuma so idealne za lajšanje simptomov artritisa. Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki zaužijejo veliko kurkuma v svoji prehrani doživeli izrazito izboljšanje bolečine v svojih sklepih.

10. Hitro pomirja in zdravi opekline

Dodajte ščepec kurkume do neke aloe vera gela in boste imeli pomirja balzam za manjše opekline. V antiseptične lastnosti kurkume bo boj okužbo in spali bodo zaceli veliko bolje. (Vendar se prepričajte, da niste alergični na kurkuma in aloe vera pred uporabo.)

11. Zdravljenje aken

Še eden od dobrih zdravstvenih koristi kurkuma je, da lahko tudi pomoč pri zdravljenju aken. Za zdravljenje aken, zmešajte ščepec kurkume z nekaj sandalovine pasto in se nanašajo na prizadetem območju. Antibakterijske lastnosti kurkume bo pomagalo v boju proti bakterijam, ki je pogosto glavni vzrok za akne.

12. Izboljša elastičnost kože

Prednosti kurkuma za kožo so številni in tukaj je še eden: kurkuma je verjel, da je ogromno uporabo pri izboljšanju elastičnost in mladosten videz kože. Nanesemo na kožo, kot sestavina obrazne maske, je dejal, da bi spodbudili rast novih kožnih celic.

13. Posvetli strij

Mix malo kurkuma v neki jogurt in malo limoninega soka in masažo v kožo in se bo posvetlitev videz vseh strij in celo ven ton kože.

14. Diabetesa Control

Kurkuma je zelo dobro zmanjšuje odpornost na inzulin in nadzornih ravni glukoze v krvi, ki lahko pomagajo, da se prepreči nastanek vrste - sladkorno boleznijo tipa 2. Moral bi, pa ne bi kurkuma, če že jemljete zdravila za sladkorno bolezen, ker je tako dober pri zniževanju ravni glukoze v krvi, da bi lahko skupni učinek povzroči hipoglikemijo.

15. Nadzor mastno kožo

Tukaj je odličen recept za nadzor mastno kožo. Zmešajte čajno žličko kurkume s čisto sandalovine pasto in pritiska off svežega pomarančnega soka. Nanesite mešanico na obraz in pustite delovati deset minut, preden pranje off s toplo vodo in ga bo pustil kožo svežo in brez olja.

16. Kurkuma nočna maska ​​za zdravo kožo

Lahko naredite svojo nočno masko z mešanjem žličko kurkume z nekaj naravnega jogurta. Masaža mešanico na obrazu in pustite delovati 10 minut. Ali to dvakrat na teden in boste ugotovili, da vaša koža postane veliko mehkejša in bolj zdravo videti.

17. Priboljški zmerno izpadanje las

Tam je aktivna sestavina kurkuma imenovano kurkumin, ki je zelo močan antioksidant znano, da je učinkovita v boju proti, kar je znano kot, TGF beta enega, eden od vzrokov za izpadanje las. Zmešajte čajno žličko kurkume in žlico medu z nekaj navadnega jogurta in ga vmasirajte v laseh. Pustite mešanico na laseh za petnajst minut in nato sperite.

18. Zmanjšajte kožne madeže

Eden od znanih koristi kurkuma za kožo, ki se pogosto uporablja za posvetlitev temne lise in madeže na koži. Mix malo kurkuma z malo mleka ali navadnega jogurta in vtrite v kožo. To ponovite redno in po nekaj časa, boste videli vse madeži začnejo bledeti. To je tudi dobro zdravilo, če ste pretirana self-strojenje losjon!

19. Uporaba kot drgnjenje telesa

Naredite pasto ščepec kurkume, riževe moke, sladkorja in vode in nežno očistite kožo s tem, ko ste vzeli kopel. Ta velik domač piling bo nežno vtrite proč vse odmrle kožne celice in kurkuma bodo pomagali tudi iz vaše polti.

20. Uporaba za zdravljenje razpokane ustnice

Mešanica kurkuma in jogurt bo nežno odstranite odmrlo in suho kožo z razpokanimi ustnicami in antiseptične lastnosti v kurkuma bo pomagal, da jih zdraviti preveč.

Ali veste, nekatere druge ugodnosti kurkuma za zdravje in lepoto?

load...