25 koristi in uporabe avokada za kožo, lase, zdravje in lepoto | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zanimivo

25 koristi in uporabe avokada za kožo, lase, zdravje in lepoto

25 koristi in uporabe avokada za kožo, lase, zdravje in lepoto

Avokado, znane tudi kot aligator hruške, zaradi svoje oblike in barve, vsebuje neverjetno količino esencialnih hranil, vključno z vitamini, minerali in antioksidanti. Poleg tega, da okusno jesti, se avokado uporablja v številnih zdravstvenih in lepotnih izdelkov, vključno z balzamom za lase, kreme za obraz in kopalne olj, če jih naštejemo le nekaj. Ne, ne moreš prezreti avokado, super so okus, da vam delajo dobro in lahko se boste videti božansko preveč. Tukaj je 25 stvari, ki jih morda ni znano, o avokado:

1. Anti-aging avokado 

Prednosti avokada vključujejo anti-aging. Avokado je neverjetno zdravljenje, ki pomaga zmanjšati gube. Ne samo, da lahko pride pire avokadovo meso na kožo kot maska, temveč tudi, ko jeste avokado, bo pomoč v boju proti procesu staranja od znotraj. Vsakdo si želi ohraniti svoje mladosten dobro izgleda tako dolgo, kot je mogoče, in jedo avokado lahko pomaga. Antioksidanti v sadju bo pomagalo pri razstrupljanju telesa in pomaga zmanjšati videz gub, kar je vaša koža bolj prožna in Punačak.

2. Pijte avokado sok za zdravo kožo

Za zdravo in sijočo polt, popijte skodelico avokada soka na dan in da bo neguje in varuje kožo od znotraj navzven. Kako narediti avokadovo sok? Zmešajte en zrel avokado s skodelico mleka v vašem mešalnik, dodajte malo medu, če ti je všeč sladko in uživajte v čudovito osvežilno pijačo, polno zdravih hranil. Avokado je bogat z vitamini, kot smo že prej omenili, kar bo pripomoglo k ponovni poživljajo dolgočasno in suho kožo in bi bilo videti žareče z zdravjem!

load...

3. Avokado revitalizira vaše lasišče

Seznam prednosti avokada za las je precej dolg. Pa tudi kot odličen način za zdravljenje suhe lase, lahko avokado se uporablja tudi za zdravljenje suho in srbeče lasišče. Kako uporabljati avokado za lase? Masaža nekaj pire gor avokado v lasišču in aminokislin prodrejo vaše lasišče in pomaga zdraviti, neguje in izboljšajo splošno stanje vašega lasišča in las.

4. Avokado je čudovit Kovrčav zdravljenje las

Naravna olja in hranila avokada, da je odlična nega za poškodovane in Kovrčast lase. Mash up pol avokado (ali uporabite mešalnik), dodamo dve žlici z avokadovim oljem in ga vmasirajte v lase in lasišče. Pustite delovati približno petnajst minut, preden šamponiranje in svoj nemirni lasje bodo gladki in bolj obvladljiv. Če ste Corse, Kovrčast lase, ogreje nekaj kapljic avokadovim oljem med rokami in se nanašajo na koncih vaših las, da ne bo samo pomagal boj razcepljene konice in dodate sijaj, ampak tudi bo spremenilo vaše lase od Kovrčav do obvladljive.

load...

5. Avokadovo zdravljenje prhljaju

Prednosti avokada za las tudi prhljaju zdravljenje. Celotna avokada sadja ima svoje uporabe, tudi semena. Semena sadja, se lahko izvede v prahu, ki je bil uporabljen za več let v nekaterih državah, kot naravno zdravljenje prhljaja.

6. Avokado lase maska ​​za sijoče lase

Mash eno zrel avokado in ga zmešamo z enim jajčni rumenjak, dodamo eno žlico kokosovega olja in mešanice v vaših las in lasišča, pustite delovati 15 - 20 minut, nato šampon in stanje. To lasje maska ​​bo zmehča krhke in suhe lase, bodo dodali sijaj in sijaj.

7. Avokado pomaga zmanjšati slab zadah

Slab zadah pogosto izhaja, ne iz ust, ampak iz želodca. Če pijete avokadovo sok, bo tako očisti usta in svoje črevesje in pomaga odstraniti mikrobov, ki so vzrok za slab zadah.

8. Avokadovo olje deluje kot naravno zaščito pred soncem

Lahko uporabite avokadovo olje kot naravno zaščito pred soncem in pomirja mazila za opečeni koži. Olje bo pomagal zaščititi kožo pred škodljivimi UVA in UVB žarki, ter naravno pomirja in zdravilnih lastnosti mazilo bodo povrnili škodo, povzročeno kože, ki ga porabi predolgo na soncu. Avokadovo olje bo tudi zaščititi kožo pred okoljske škode, zahvaljujoč visoki vsebnosti antioksidantov.

9. Avokado obravnava kožnih

Zdrave maščobe v avokadu bo vlažijo kožo in zmanjša kakršno koli vnetje. Olja iz avokada so zelo tesno ujemajo z naravnimi olji v kožo, tako da bo neguje in pomaga zaščititi kožo pred mrzlica na dan preveč. Samo mash en zrel avokado in ga uporablja na obrazu in vratu, kot masko za 5 - 10 minut, nato sperite in uživajte lepo, zdravo in sijočo kožo.

10. Hranilno in pomlajevanje losjon za telo

Uporabi eno zrelo, pire avokado mešati z žlico avokadovega olja (ali olivno olje) na vašo kožo, medtem ko je v tuš, še posebej osredotočiti na grobo, moteče in suhih območjih, kot so vaše pete in komolce, pustite delovati približno 5 minut , nato speremo in čutijo razliko; bo pomagalo, da neguje in pomladiti kožo in pustite, mehka in voljna.

11. Avokado in kumare osvežilna maska

Zahvaljujoč vlažilna, hranljiva in hidratacijskih koristi avokado, lahko sadje, se uporabljajo v različnih domačih obrazne maske. Zmešamo avokado in kumaro v enakih deležih v vašem mešalnik in se nanašajo na obrazu in vratu za hitro "poberi me" nega obraza; po tem to masko samo 2 ali 3-krat na teden, boste videli čudovito razliko, da bo vaši koži - mehkejšo, bolj svež in bolj lepo kožo s skoraj nobenega napora.

12. Avokadovo in aloe vera hranilna nega obraza

Mash pol zrel avokado, dodamo žlico aloe vera gela in žlico avokadovega olja (lahko uporabite namesto oljčno olje); uporabiti to masko na obrazu za 5 - 10 minut, nato sperite z veliko vode. Zahvaljujoč vitaminov in hranilnih snovi v teh naravnih sestavin bo vaša koža počutijo redijo, pomlajena in navlažimo.

13. Avokadovo obravnava dehidrirano kožo

Koristi avokada za zdravljenje različnih bolezni kože je veliko, zato se pogosto uporablja v mnogih gospodarskih kreme in balzami. To je zelo dobro za zdravljenje zelo suha, staranje in dehidrirano kožo. Avokadovo olje ima neverjetno vlažilne sposobnosti in se vam bo z globoko in dolgotrajno ponovno hidracijo suhe kože. Samo ogreje nekaj kapljic avokadovim oljem med rokami in pred spanjem uporabljajo za svoj že očiščeno kožo vsak večer; že po nekaj dneh boste opazili razliko, bo vaša koža postane mehka, hidrirana in žareče. (Quick Opomba: izogibajte se uporabi avokadovo olje na kožo, če je vaša koža mastna, kot je avokadovo olje je zelo hranljiva in lahko povzročijo breakouts).

14. Avokadovo z čistilno

Za piling in vlažijo vaše roke, zmešajte nekaj pire avokado z nekaj drobno zmletih ovsa ali sladkorja, in nato nežno v svoje roke in pustite delovati približno 5 minut, nato sperite brez mila. Mešanica bo nežno odstrani odmrle kožne celice iz rok in se navlažijo in neguje, zaradi česar si roke občutek svilnato gladko.

15. Domač avokado čiščenje obraza

Očistite vso umazanijo in umazanijo iz vašega obraza s preprostim receptom iz avokada, medu in malo mleka. Zmešamo teh treh sestavin v losjona kot doslednosti (ali uporabite mešalnik za ustvarjanje paste), nato pa ga uporabljajo kot čiščenje obraza. To bo čisto in neguje kožo, jasno, vaše pore in vam dal nazaj, da je svež in mladosten videz.

16. Pomirja in blažilna krema za britje

Ali ste vedeli, da lahko uporabite meso avokada kot čudovito pomirjujoče in blagodejno posnemanje smetane? No, v nekaterih državah je zelo priljubljen zdravljenje. Torej, naslednjič, ko vam zmanjka vašega običajnega britje izdelek, veste, kaj storiti, kajne ?! 😉

17. Močni žeblji z avokadovo olje

Masaža vaše nohte in obnohtno kožico z avokadovim oljem vsak večer in že po nekaj dneh boste opazili, da bodo vaši nohti postanejo močnejši in bolj zdravi.

18. Znižuje holesterol

Avokado omogoča odlično, srca prijazen prigrizek. Plod je bogato z antioksidanti in zdravih maščob, ki lahko znižajo raven holesterola v telesu in ohranjajo svoj kardiovaskularni sistem v dobrem stanju.

19. Avokadovo izboljšuje prebavo

Zdravstvene prednosti avokada vključujejo boljšo prebavo. Jesti avokado vam lahko pomaga, da absorbira hranilne snovi, da vaše telo potrebuje za bolj učinkovito delovanje. Zagotavljajo splošno spodbudo za vaš prebavni sistem in lahko pomaga preprečiti zaprtje preveč, zaradi česar boste bolj redno.

20. Eden izmed najboljših živil za jesti med nosečnostjo

Avokado je čudovita hrana za noseče ženske, saj je obremenjena s folno kislino, ki je zelo pomembno za oblikovanje otrokovega živčnega sistema, kot tudi možgani; Prav tako, avokado vsebuje vitamin C, K in B6, folat, kalij in vlaknine, tako jesti okusne avokado in dobili vitamine naraven in zdrav način.

21. Pomaga ustaviti razvoj nekaterih vrst raka

Zdravstvene prednosti avokada vključujejo tudi preprečevanje raka. Raziskave so pokazale, da lahko avokado pomaga preprečiti rast nekaterih rakavih celic. Oilic kisline najdemo v sadju je bilo ugotovljeno, da bi preprečili rast celic raka dojke in je bilo dokazano, da je učinkovit pri preprečevanju raka v ustih preveč.

22. Ali lahko v pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni

Avokado je lahko dober način, da pomaga uravnavati svoje raven sladkorja v krvi. Dobrih maščob v sadju so pokazale, da se zmanjša odpornost na inzulin v telesu in topne vlaknine, ki avokado vsebuje pomoč za uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

23. Znižanje visokega krvnega tlaka

Zdravstvene prednosti avokada tudi znižanje visokega krvnega tlaka. Avokado vsebuje kalij in veliko dobrih maščob, ki lahko pomagajo ljudem, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Če ne trpijo zaradi hipertenzije, poskusite pitje avokadovo sok, je bilo dokazano, da pomaga. Imejte v mislih, da je sveže je avokado sok veliko bolje, kot eden iz paketa!

24. Avokado ščiti vaše oči

Karotenoidnih lutein najdemo v avokado, ki je bistvenega pomena, da pomaga pri zaščiti pred starostno degeneracijo makule in sivo mreno, je koncentracija precej višja v avokado, kot v katerem koli drugem sadju.

25. Avokado - To je res super hrana!

Preprosto, avokado je poln hranljivih snovi, vitaminov in različnih mineralov, ki res potrebuje vaše telo; zdravstvene koristi avokada so resnično veliko in zato si zasluži svoj sloves kot super hrano. To je tako dobro, da se pogosto priporoča kot otroško hrano in na območjih Južne Amerike, kjer se je plod raste v naravi, je dejal, da je, če je avokado ni lakota!

Ali vam je všeč jesti avokado? Ali uporabljate avokado v vaši kozmetični rutino? Vas prosimo, da delite svoje lepotne skrivnosti in nasvetov v razdelku komentar spodaj.

load...