10 naravnih načinov za premaganje slabega diha | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravje nasvetov

10 naravnih načinov za premaganje slabega diha

10 naravnih načinov za premaganje slabega diha

Tudi najboljši izmed nas lahko trpijo zaradi nekaj slabega zadaha, prva stvar zjutraj, vendar pa cel dan slab zadah ali Zadah iz ust, je nekaj drugega v celoti. V večini primerov je slab zadah povzroča nič več kot kopičenje bakterij v ustih, jedo močna okusom hrane, ali je manjše pritožbo želodec. V nekaterih primerih je lahko slab zadah znak resnejše osnovnih bolezni, tako da, če sploh nič zdi, da delo in vaš zadah izgine, bi bilo priporočljivo, da obiščete zdravnika. Slab zadah čez dan je lahko zelo neprijetno, da ne omenjamo neprijetno za ljudi okoli sebe, tako da tukaj je deset super naravna sredstva za slab zadah.

1. Obiščite svojega zobozdravnika

Dva izmed pogostih vzrokov za slab zadah so zobna gniloba in bolezni dlesni. Če niste imeli check-up v zadnjem času in ki ste jih razvili slab zadah, nato pa naj bi svoj prvi pristanišče postanka bo vaš zobozdravnik. Vaš Zadah iz ust lahko samo znak, da se razvija v votlino, tako da prej dobiš ga videli, bolje je.

2. Pijte več vode

Še ena zelo enostavna in najpogostejši vzrok za slab zadah je dehidracija. Vaš slina vsebuje kisik in naravnih encimov, ki pomaga v boju proti bakterijam, ki povzročajo slab zadah. Če ne pijete dovolj vode, potem ne proizvajajo dovolj sline, in dobiš suha usta in zadah. Pitna voda bo tudi odstraniti vse sledove hrano v ustih preveč, kar bo povzročilo tudi zadah, če je ostalo v ustih, za dalj časa.

load...

3. Peka soda

Ali obstaja kaj, da pecilni soda ne more storiti ?! Če ste v stiski nujnega, vonj ubijanja, ustno vodico, nato zmešajte žličko sode bikarbone v skodelico vode. Peder mešanico okrog v ustih in se bo uravnotežil kislost v ustih in vam svež dah v trenutku.

4. Limonin sok

Ljudje so bili z uporabo limoninega soka kot zdravilo za Zadah iz ust več let. Tukaj je ena od priljubljenih naravnih sredstev za slab zadah: Zmešajte žlico svežega limoninega soka v skodelico vode in raztopine okoli usta izperite. Kislost limoninega soka bo ubil bakterije in vonj limone bodo osvežili sapo.

5. Jejte več surove zelenjave in svežega sadja

Jedo svež, surovo sadje in zelenjavo bo čistijo zobe in odstranjevanje bitov ostanki hrane, in plaketo iz njih. Če boste povečali količino sadja in zelenjave, ki jo uživate, boste tudi dobili več phytonutrients, ki so dobre za zobe in dlesni, kot tudi preostanek svojega telesa.

load...

6. Jabolčni kis

Jabolčni kis je še en velik naravno zdravilo za slab zadah, ki bo ubil bakterije in pustite usta občutek svež in čist. Preprosto dodajte žlico jabolčnega kisa v kozarec vode in ga želijo okrog ust in grgranje; vonj bo izginil.

7. Chew na nekaterih listov mete

Žvečilni v svežih listov mete je še eden od naravnih sredstev za slab zadah, ki je bila približno za stoletja, in to je odličen način, da odstranite vonj močno okusom hrane, kot so česen in čebulo. Samo zgrabi nekaj sveže mete liste in žveči! Če pogoltniti liste, bodo pomagali pomiriti vaš prebavni sistem in da bi lahko tudi pomagal ozdraviti svoj slab zadah.

8. Žvečilni na semenih

V restavracijah v Indiji, so diners pogosto postrežejo s semeni za grickanje ob koncu obroka za pomoč prebavo in osvežiti dihanje. Strok, kardamom in janeževih semen, vse imajo antimikrobne lastnosti, ki se bodo borili bakterije v ustih in žvečil semen bo vaš usta proizvajajo več sline, ki bo prav tako pomaga v boju proti bakterijam in ubil vonj.

9. Chew na pomarančno lupino

Še eden od velikih naravnih sredstev za slab zadah je žvečilni v lupini sadja citrusov, kot so oranžna ali limone; bo povečanje proizvodnje slino v molja in zagotavljajo vitamina C in citronsko kislino v boju proti bakterijam. Ukrep žvečilni bo tudi pomagalo odstraniti zobne obloge iz vaših zob in pregnati vsako ujeto hrano med zobmi.

10 Olje čajevca

Olje čajevca je znano kot zdravljenje aken in kožnih madežev, je pa zato veliko ustno vodico za pretepanje slab zadah, pa tudi. Dodamo nekaj kapljic olja čajevca na kozarec vode in ga Swish okrog ust. To bo ubil bakterije in osvežite dih v nobenem trenutku ne na vseh.

Ali veste drugih naravnih sredstev za slab zadah?

load...