10 zdravih prigrizkov na cesti, ki ustrezajo dekletom | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravje nasvetov

10 zdravih prigrizkov na cesti, ki ustrezajo dekletom

10 zdravih prigrizkov na cesti, ki ustrezajo dekletom

Kaj je najhujša stvar, ki se lahko zgodi na potovanje? utrujenost vozniško? Ne. Izbočenim mehurja? Hmmmmmm... Nope!

Absolutna najhujša stvar, ki se lahko zgodi, da vas na potovanje je lakota.

Govorimo o vrsti lakote, da lahko dober prigrizek napad pozdravi v nekaj minutah. Toda, ko ste na odprti cesti in kratke prigrizke in civilizacije, kaj boš naredil, ko lakota napade? Ti bo zelo nesrečen, in ste verjetno bo kolaps na kolesu.

load...

Za odpravo Gripa lakote, ko ste na odprti cesti, vse, kar morate storiti, je načrt za naprej in malenkost nekaj bistvenih prigrizke v Moodle pakiranja svojih deklet, ki vam bo dala zagon energije, medtem ko vas polnjenje desno gor. Zato pa si oglejte na 10 osnovnih potovanje prigrizkov. Yee-ha!

Znoreti

Mi tukaj na lepoto in nasveti ne morejo dobiti dovolj orehov, ko smo se odpravili ven na potovanje. Way boljše kot kotleta za energijo, maščobe in beljakovine, oreški so priročno, enostavno dobiti, in jih sprejeti nikakršnega prostora gor sploh.

Najboljši matice zbrati skupaj za potovanje vključujejo arašidi, mandlji, orehi in pistacije. Ti bom zadel sweet spot, vendar pa priporočamo, da vadite malo previdnosti in šel za tiste z nižjimi stopnjami soli.

load...

Sadje

Obstajajo manj boljši on-the-go prigrizke, kot sadje, če pa se bo trajalo nekaj s seboj na potovanje, boste morali, da jih shranite v posodo s pokrovom sadja zagotoviti, da ostanejo kul in sveže.

Nekateri naši priljubljene vsebujejo suho sadje, kot so marelice, rozine in brusnice. Prav tako je priporočljivo, da bi se izognili sadja, ki lahko puščajo veliko smeti v ozadju, kot so banane in pomaranče!

Bulgogi Nestrpni

Bulgogi sunkovit je še posebej idealno, če potujete z veliko prijateljev, ki bodo nedvomno čutijo Gripa lakote prej ali slej. Da jih bo vesel, bulgogi sunkovit je zdrava alternativa govejega sunkovit. To je še vedno prav tako Chewy in pekoč, vendar je to Korejski najljubša je pakiran z več energije - in to se ne obdelujejo.

Rahel problem z bulgogi sunkovit je, da je težko dobiti. Če se odločite, da sami, boste morali kupiti nekaj, kar ti sojine kodre, ki niso nujno vse tako enostavno dobiti.

Trdo kuhana jajca

Kuhana jajca so najboljši jajca vzeti s seboj na potovanje. Oni so pripravljeni jesti, oni ne grdo, in oni so polnjene z dovolj beljakovinami, da greš za cel dan.

Lahko, seveda, jih kuhamo med odmoru (tako dolgo, kot se spomnite, da paket štedilnik), lahko pa jih tudi predhodno kuhamo doma in jih jedo hladno. Lahko se poje bodisi sami ali z rezino kruha. Ljubko!

Kokice

Pokovka je res vsestranski, in vi in ​​vaši prijatelji lahko enostavno Munch na njej, ko jadro skupaj. Če želite, da se bolj zdravo alternativo običajnim masleno stvari, zakaj ne bi poskusili črnega sezama in gorčice kokice? Okus je Asian-vdihniti in to je samo okusno.

Narezana zelenjava

Priročna, enostavna in popolnoma brez grdo, narezane zelenjave so tudi zdrava in okusna. Ali ste paket korenček palice, papriko, zelena palice ali narezane kumare kosov, mora narezane zelenjavo verjetno bistven del vaše potovanje kit.

Spet, kot so sadje, narezane zelenjavo je treba hraniti na hladnem posodo, tako da ostanejo sveži in užitni. Da bi izboljšali njihov okus, zakaj ne bi skupaj nekaj padcev? Zelena in majoneza, kdo? Da, prosim!

Banana, kokos, čokolada čip Snack Cake

Tam je res samo en dokazano način za vodenje whiners in complainers v zaliv, ko ste na dolgo potovanje - jim torto!

To še posebej božansko prigrizek torta je v bistvu banana kruh, kokosovo pecivo in čokolado čip vse zapakirano v eno. To v bistvu je bolj super kot karkoli drugega, in najboljša stvar? To ni treba hraniti v hladilniku in ga tudi ne pusti drobtine!

String Sir

Veliko izletnikov so običajno pakirane-sir z okusom prigrizke, kot puder sira. Toda sir puder je grdo, in oni so tudi polna umetnih arom, ki so zelo slabo za vas.

String sir, na drugi strani pa pomeni, da vedno dobite sir popraviti, vendar pa tudi pomeni, da ste dobili svoj beljakovin in kalcija popraviti preveč. Dvojna zmaga! Priporočamo, da se seznani z nekaterimi otroške korenje s svežo skodelico sadja. Krasen.

Temna čokolada Kokos Beljakovinski Balls

Vemo, kaj hočeš. Želiš priporočiti čokolado. Pojdi, boste rekli. Malo čokolade nikoli oškodovan nihče!

Res je, da čokolada je zdrava in naredi za dober prigrizek. Toda, ko ste vzeli nekaj čokolade na potovanje, tvegate z lepljivo, talilno nered. Namesto tega vam priporočamo, temna čokolada kokos beljakovin kroglice. Ne stopi, in temna čokolada je opremljen z dovolj kakava in flavorins za vas zdravo in chugging skupaj.

Plus, to je samo velika poslastica!

Energija Bari

Mnogi od nas raje vzeli čokolado na odprti cesti pri nas, ker oni so okusne in jih dajo za prijetno zdravljenje. Ampak čokolado, so pogosto ni zelo zdravo, in zagotovo ne pomaga, da nam dvig energije.

Namesto tega, zakaj ne bi zamenjali svoje čokolado za energijo palice? Ja, to je skrajni čas, da bi zamenjali tiste, kalorično bankrot čokolado in zamenjavo teh 30 gramov sladkorja z granolo bar za izboljšanje vaše beljakovin in vnos vlaknin, izogniti pa se sladko nočno moro.

To ni vedno lahko najti energetske palice, ki so pravi za vas, zato vam predlagamo, preverjanje iz sestavin pred nakupom. Kaj si v najboljšem primeru iskali so palice, ki vsebujejo najmanj 5 gramov beljakovin, 3 grame vlaknin in najmanj okoli 35% sladkorja.

load...