Kaj se zgodi, če nehate soda za mesec? | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravje nasvetov

Kaj se zgodi, če nehate soda za mesec?

Kaj se zgodi, če nehate soda za mesec?

Soda. To je okusno, kajne? Kot otroci smo bili vzgojeni na soda, ker je okus dober, je bilo čudovito barvita, in je pomagal pogasiti žejo. To ni pomembno, da je bila gazirana, naložen s sladkorjem, in bi lahko neposredno odgovorno za bolezni srca, slabi zobje, izguba fokusa in razdražljivega mehurja. To je samo ni nekaj, kar otroci misliti!

Težava je v tem, da to ni nekaj, kar nam odrasli mislijo o obeh, in mnogi od nas bo priznati, da še vedno uživajo ohladitev z osvežilnim kozarec soda pijače - zjutraj, opoldne in zvečer. Pitje preveč soda lahko dejansko škodljiva za telo, in to lahko dejansko tako zasvoji kot cigarete in alkohol. Če se vam zdi, da ne more iti samo en dan, ne da bi ga pitje, je morda čas, da naredimo korak nazaj in menijo, da je vrsta škode soda lahko delajo za vas.

Oglejmo si, kaj se zgodi, ko ste prenehali pitne soda za en mesec.

Vaše srce počuti bolje

Študija, ki jih izvajajo na Univerzi Harvard nazaj v letu 2017 je pokazala, da lahko sladkih pijač poveča tveganje osebe za bolezni srca, ki je neverjetnih 20%.

load...

To je visoka, in to je precej presenetljivo del raziskave. Konec koncev, mnogi od nas ve vse o nevarnostih, ki lahko alkohol in kajenje povzroči, da naše srce; vendar smo le redko razmišljajo o soda.

Vendar je soda povezana s kronično boleznijo srca, in celo srčni napad. Torej, kaj se zgodi, ko ste prenehali pitne soda za en mesec? Vaše srce bo zagotovo hvaležen.

Boste Ostani iste starosti

Soda lahko pospeši svoje celice proces staranja. Na začetku meseca si lahko ogledate 27.

Do konca meseca, bi lahko na koncu videti več kot 32.

Če daš gor soda za en mesec, boste začeli, in na koncu je videti 27.

Ok, smo jasno pretiravanja, vendar soda pa pospešijo proces staranja. In to ni kul.

Vaši Dolgoročne Focus Returns

V Grozničav, zahtevnem svetu dela, mnogi od nas obrnejo kofeina za pick-me-up. Potrebujemo strel adrenalina, da je povečanje v naših duševnih fakultet. Skratka, potrebujemo nekaj, da nam pomagajo ponovno naš fokus in produktivnost.

load...

Sladke pijače, natovorjen s kofeinom niso pravi odgovor, čeprav. V kratkoročnem obdobju, boste morda počutili bolj osredotočen in bolj pozorni, ampak dolgoročni učinki dejansko lahko poškoduje vaš spomin, učenje in vedenjske plastičnosti. To preprosto ni vredno.

Imeli boste beli Smile

Nismo kaže, da boste imeli niz popolnoma sijoče biserno bela le mesec dni, potem ko je svoj soda odvisnosti, ampak malo po malo, bo bel nasmeh vrnili.

Oglejte si, kaj se zgodi, ko pijete soda pogosto je, da gnil zob. Ne bomo, da seseklja naše besede tukaj: Soda gnil zob.

V bistvu, če pijete soda preveč, bi tvoja usta na koncu videti tako slabo, kot da bi nekdo, ki zlorablja droge. EDN.

Torej kick erozijo zob in dobite zmagovalni nasmeh nazaj, je čas, da pour da soda v odtok.

Vaši Glavoboli bodo izginili

Če redno pijete soda in so bili trpijo vrsto glavobolov v zadnjem času, bi lahko obstajala neposredna povezava. Kaj se zgodi, ko pijete preveč soda je, da lahko najdemo v umetnih sladil kemikalije spremeni svoje možganske kemikalije, kot tudi živčnih signalov. To lahko privede do tesnobe, nespečnost - in glavoboli.

Torej, kaj se zgodi, ko ste prenehali pitne soda za en mesec? To lahko povzroči ti grdo glavoboli izginejo. Še bolje, lahko vaš strah zmanjša, in morda boste ugotovili, da lahko dejansko spati veliko lažje. Poskusi!

Lahko Pravzaprav Okusite hrano

Ok, tako da soda ne popolnoma zatreti in uničiti svoje brbončice, vendar to ne zmanjšuje njihovo zmožnost poskusili subtilne nianse hrane.

Glej, soda je marmelada pakirani z umetnimi sladili. Te puloverji so tako močne, da jih dejansko zdesetkal svoje brbončice s svojo ljubkostjo, tako da vse ostalo jeste okus zelo vljudno s primerjavo.

Seveda, to ne bi smelo okus tako vljudno, vendar pa zato, ker je umetno sladilo, je nekaj velikega 200-krat slajše od celo namiznega sladkorja. Crikey!

Torej, tukaj je tisto, kar se zgodi, ko ste prenehali pitne soda za mesec: boste ugotovili, da so vaši obroki toliko bolj okusna. Čas obrok bo spet prijetno! Juhu!

Boste Shed nekaj teže

Soda postavlja na teži. To je naložen s sladkorjem, ki je v bistvu prazne kalorije, in to povzroča vaš trebuh, da izbokline.

Stvar je v tem, veliko žensk se obrnejo na dieti soda v nekaj, da izgubijo težo. Toda to dejansko ne zgodi! Diet soda samo pomaga povečati količino maščobe okoli trebuha, in je lahko tudi poslabša presnovni sindrom, ki je v bistvu debelost.

To pa lahko vodi v vrsto - sladkorno boleznijo tipa 2 in bolezni srca.

Z besedami ne da soda za en mesec, lahko vidite, da se lestvice končno začeli zaniha v napačno smer.

Prihranite denar!

Kot smo že omenili, soda je zelo zasvoji, in lahko enostavno tako zasvoji kot alkohol in cigarete.

Stvar je v tem, da ne priznavajo, da imamo odvisnosti preprosto zato, ker ne bomo povedali, da obstaja soda zasvojenost. Vemo vse o alkoholizmu in kajenju, vendar nihče ne govori o odvisnosti od sladkih pijač. Ta kljub veliko zdravstvenih težav, da je meso s!

In ravno tako kot zasvojenost s pivo in cigarete, lahko odvisnost od soda uničijo z vašo denarnico. Če ga izrežemo za en mesec, lahko tudi ugotovili, da ste nenadoma nekaj $$ ostane kupiti lepo novo obleko s. Zmaga!

Vaš mehurja Okužbe Go Away

Soda je diuretik, kar v bistvu pomeni, da si ti lulat več. Preveč lulajo, čeprav, lahko dražijo mehur, kar lahko vodi do mehurja okužb. In to se ni lepo!

Preprosto bo brez soda za en mesec, lahko zmanjšali težave z mehurjem. In če boste ostali off soda za preostanek svojega življenja (hej, to je cilj!), Morda nikoli ne pride do okužbe mehurja nikoli več.

Torej, kaj se zgodi, ko ste prenehali pitne soda? Zdaj veš…

load...