Kako se znebiti celulita na nogah? | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravje nasvetov

Kako se znebiti celulita na nogah?

Kako se znebiti celulita na nogah?

Celulit je nekaj, ki prizadene približno 85% žensk in najpogostejši kraj, ki se pojavi je na stegnih. Jamico, pomarančne lupine videz kože, celulita ustvarja popolnoma neškodljiva, vendar je lahko precej zoprno, ko se pojavi. Na srečo, obstajajo načini, da lahko zmanjša videz celulita, preden postane velik problem, in prej začnete zdravljenje, lažje bo, da ga ohranja pod nadzorom. Tukaj je deset doma zdravljenja, ki vam bo pomagal znebiti celulita na vaših nogah.

1. Naredite nekaj sprememb življenjskega sloga

Obstaja zelo veliko dokazov, da celulit se lahko še poslabša kopičenje toksinov v telesu, tako da je prva stvar, ko opazite prve znake celulita je, da nekaj sprememb življenjskega sloga. Zmanjšati na znesek alkohola pijete, izrežemo hitro hrano, in poskrbite, da boste dobili dober spanec je vsak večer. Vsi ti, enostavno, da bodo spremembe pomagali zaustaviti celulita razvijanje in bodo imeli številne druge pomembne koristi za zdravje, kot tudi.

2. Suho ščetkanje

Suho ščetkanje vaša koža je verjel, da izboljša cirkulacijo in pomaga telesu se znebiti toksinov. Čeprav ni posebnih znanstvenih dokazov, da dokaže, da je suho ščetkanje celulit, obstaja veliko ljudi, ki pravijo, da se to zgodi. Krtačo kožo z naravnimi ščetinami, ki se začne na noge, ki delajo svojo pot navzgor proti rameni in ščetkanjem proti srcu. Če boste to storili, da vsak dan, bo videz celulita postopno izboljšanje.

load...

3. Brin olje

Brinjevo olje ima moč, da detox in tako pomaga zmanjšati zadrževanje tekočine, ki sta vam bo pomagal zmanjšati videz celulita v nogah. Če pomešate deset kapljic brinovim oljem s približno skodelico olivnega olja in masažo, ki je, da celulit v območju začel pokazati, bo to pripomoglo k zmanjšanju vbočen videz kože.

4. Zelena glina

Zelena glina ima številne lastnosti, ki bodo pomagali zmanjšati celulit. Stimulira cirkulacijo krvi, je piling in lahko pomaga izboljšati moč vezivnega tkiva, ki leži tik pod kožo. Če želite celulitu bankrot domače zdravljenje z zeleno glino, zmešajte pol skodelice zelene gline s pol skodelice morske alge in nežno vmasirajte na prizadeta območja in nato pustite, da sedi za deset minut, preden ga ponovno sperite.

5. Pijte zeleni čaj

Pitje zelenega čaja je že dolgo znano, da poveča metabolizem in da bo pomagal ostati aktivni dlje in gorijo več maščobe. Čeprav celulit se ne prekomerna telesna teža neposredno povzročila, svojo težo in količino maščob, ki so shranjene v telesu, bo gotovo dejavnik pri tem, kako viden celulit je. Tri skodelice zelenega čaja na dan, bo vaš metabolizem deluje na optimalni ravni in da bo pomagal gorijo off maščobe hitreje.

load...

6. Razlogi za kavo

Kava tleh piling bo piling kože in izboljša prekrvavitev. Kofein v kavi bo zategniti tudi kožo, ki bo celulit manj opazen. Za najboljše rezultate mešajte nekaj razlogov za kavo z neko stopljenim kokosovim oljem, dokler ne boste imeli fino pasto. Nežno vmasirajte, da v kožo s krožnimi gibi in da bo piling kože, jo vlažijo in zmanjšanje celulita. Ali, da je dvakrat na teden, in kmalu boste videli nekaj izboljšanje celulita.

7. Jejte več svežega lososa

To je misel, da bi se celulit s neravnovesja v dobro in slabih maščob v telesu povzroča, da jedo več omega - 3 bogata živila, kot so losos, vam bodo pomagali, da se stanje še enkrat desno in zmanjšati videz celulita. Omega - 3 maščobnih kislin boriti tudi vnetje in pomaga kožnega tkiva, da okrepi in se popravil, da bi živila, kot so losos in bo vaš najboljši prijatelj v boju proti celulitu.

8. Piti več vode

Hidrirani koža videti bolj gladka in je videti bolj čvrsta, tako da, če ste vsak dan, da bi lahko celulit slabše ne pitje dovolj vode. Kot tudi pitne več navadne vode, lahko poskusite jesti več živil, ki vsebujejo veliko vode, kot so melone in kumare. Vodenje se dobro hidrirani bodo imeli vse vrste koristi; tudi kar čutite bolj pozorni, kot tudi izboljšati videz kože.

9. Alg

Morska trava je dobro znano domače zdravljenje, da mnogi ljudje pravijo, lahko močno zmanjša celulit na nogah. Alg deluje kot piling sredstvo, detoxifier in izboljša pretok krvi preveč. Preprosto zmešajte nekaj podtalnico alge z nekaj olivnega olja in ga vmasirajte na kožo. To bo ostalo vašo kožo čudovito gladko in voljno in vam bo pomagal zgladiti udarec celulita.

10. Vaja noge

Lahko razvije celulit pri vsaki starosti in tudi če niste prekomerno telesno težo, vendar, če boste obdržali vaše noge dobro napeta-, da vam bo pomagal znebiti celulita. Obstaja veliko vaj, ki se osredotočajo na nogah, ali pa si lahko samo hodi več in po stopnicah, ko boš lahko. Vaja bo tonus mišic in zmanjšanje maščob, tako da vam bo pomagal znebiti celulita in vaše noge bodo ostali tudi v odlični formi.

Ali imate druge nasvete o tem, kako se znebiti celulita na nogah?

load...