Kako se znebiti celulita na stegnih naravno? | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravje nasvetov

Kako se znebiti celulita na stegnih naravno?

Kako se znebiti celulita na stegnih naravno?

Medtem ko se nikoli ne sme biti sram svojega telesa, celulit je nekaj, kar ljudje strah iskanju na svoje telo. Jamico učinek celulita ga maščobnih oblog povzročil pod kožo, poking svojo pot skozi vezivnega tkiva, vendar vam ni treba prekomerno telesno težo, da imajo celulit. Dejstvo je, okoli 85% žensk ima celulit, tako da je zelo pogosta težava. Celulit na stegnih lahko bolj vprašanje kot v drugih delih telesa, saj bo vidna, če nosite kratka krila, hlače ali bikini, vendar ga je mogoče zdraviti z domača pravna sredstva. Tukaj je deset veliko nasvetov o tem, kako se znebiti celulita na stegnih naravno.

1. Detox z Rdeča paprika

Eden od vzrokov za celulit je mislil, da je kopičenje toksinov v telesu, zato razstrupljanje s kajenskim poprom lahko zmanjša celulit. Kajenski poper seveda segreje telesa, izboljša cirkulacijo in poveča metabolizem, kar bo pomagalo telesu, da se znebi strupov. Poskusite pitje mešanico dveh žličk kajenski poper, sok ene limone, žličko sveže naribanega ingverja in toplo vodo. Piti vsak dan in da bo izperite toksinov iz telesa.

2. Suho ščetkanje

Suho ščetkanje je dejal, da je še en način za odstranitev toksinov in izboljšanje cirkulacije, kar bo pripomoglo k zmanjšanju celulita. Krtačo kožo na področjih, ki jih imate celulit, od spodaj navzgor, v smeri svojega srca. Nadaljevati krtačenje za približno pet minut, nato pa pod tuš. Mnogi ljudje so poročali izrazito izboljšanje celulita po suho ščetkanje dnevno.

load...

3. Jejte omega - 3 bogata živila

Obstaja pa še ena teorija, ki kažejo, da je neravnovesje v maščobnih kislin, ki povzroča celulit in se lahko popravi, da se stanje z uživanjem več hrane, ki so bogate z omega - 3 maščobnih kislin. Obstaja nekaj prepričljivi dokazi, da omega - imajo 3s lahko pozitivno vpliva na celulit, tako da poveča količino živil, kot so losos in oreščkov lahko pomagali.

4. Kava razlogi piling

Uporaba mlete kave kot piling piling je še en velik namig o tem, kako se znebiti celulita na stegnih. To je dejal, da tako odstranimo odmrle kožne celice in izboljša prekrvavitev. Narediti domač piling s mlete kave, zmešajte četrt skodelice kavne usedline z dvema žlici kokosovega olja in tri žlice sladkorja. Masaža, da na prizadetem območju za približno deset minut in nato sperite s toplo vodo.

5. Spremenite svoj sol

En preprost sprememb v vaši prehrani lahko pomaga zmanjšati celulit in da bi presekali rafinirano sol. Rafinirana sol dehidrira telo, in to je zelo kislo, ki ju bo celulit slabše. Morska sol, pa vsebuje zdrave minerale in je alkalno, zato zamenjavo iz rafinirane soli za bolj naravno morsko sol lahko izboljšali svoj celulit.

load...

 6. Alg čistilno

Ena izmed čudovitih nasvetov o tem, kako se znebiti celulita na stegnih je uporaba alg pilinga. Alg piling, stimulira cirkulacijo, in izpira toksine iz telesa. Če želite celulita boj piling z morskimi algami, zmešajte enake dele prahu alge, ki jih lahko kupite od trgovinah z zdravo, olivnega olja, morske soli in kapljico ali dve vašega najljubšega eteričnega olja. Masaža zmesi v prizadetem območju za deset minut, nato jo sperite pod prho.

7. Mandarine olje

Lahko uporabite mandarina olje za izboljšanje cirkulacije in zmanjšanje celulita na stegnih. Zmešajte pet kapljic mandarine olja z žlico olivnega olja. Masaža olje v kožo, za petnajst minut in ponovite vsak dan. Izogibajte se dogaja na soncu takoj po uporabi mandarina olje, čeprav, saj poveča občutljivost kože na sončno svetlobo.

8. Jabolčni kis

Naslednji dober nasvet o tem, kako se znebiti celulita na stegnih je, da uporabite jabolčni kis; lahko pripomorejo k zmanjšanju celulita z zmanjšanjem zadrževanja vode stegna in neguje z magnezija, kalija in kalcija. Zmešamo dva dela vode, en del jabolčnega kisa in žlico medu. Masaža mešanico v stegen in ga pustite delovati trideset minut. Če boste to storili, da vsak dan, bi morali kmalu videli izboljšanje vašega celulita.

9. Zeleni čaj

Pitje zelenega čaja ima veliko koristi za zdravje in mnogi pravijo, da lahko zeleni čaj pomaga pri zmanjšanju celulita preveč. Zeleni čaj spodbuja presnovo in zmanjša odpornost na inzulin, ki bi lahko pomagal maščobe tvori pod kožo. Če ste bili piti tri skodelice zelenega čaja na dan, bi imeli veliko več energije in da bi pomagal gorijo off več maščobe.

10. Vaja in hidratov

Čeprav celulit se ne prekomerna telesna teža neposredno povzročil, bo prekomerna telesna teža, da celulit videti slabše, saj bo dehidracije. Bodite redno vadbo in pijte veliko vode in da bo zagotovo pomagalo zmanjšati videz celulita na stegnih in drugje na telesu.

Kako se znebiti celulita na stegnih?

load...