10 preprostih lepotnih nasvetov za spanje za čudovito vas | MichaelrMccartySpalmBeach.com
Lepota nasvetov

10 preprostih lepotnih nasvetov za spanje za čudovito vas

10 preprostih lepotnih nasvetov za spanje za čudovito vas

Je vse, kar ljudje pravijo o lepotni spanec le mit, ali bi se dejansko nekaj resnice v tem? dober spanec se je zdaj izkazalo, da ima koristi lepoto. V študiji, ki jo je KBC zadevi Medical Center izvedli raziskovalci odkrili, da ljudje, ki ne dobijo dovolj spanca narediti starosti hitreje in pomanjkanje spanja lahko res dal linije in gube na obrazu. To je v nočnem času, ko ste spali, da telo ne veliko svojega obnovitvenih del, tako da je bolj pomaga ga lahko dal, boljši so rezultati nočni čas bo. Berite naprej, in boste našli deset preprostih stvari, ki jih lahko storite, da bi večino svojega lepotnega spanca.

1. Pojdite v posteljo na spodobno uro!

Mi ne mislimo, da zveni kot tvoja mama, vendar je količina spanja, da boste dobili ponoči res, da velike razlike v tem, kako boste naslednje jutro videti. Če ne boste dobili v posteljo ob smiselni uro, in se priporočena osem ur spanja, potem obstaja zelo velika verjetnost, da se boste zbudili s svetlo kožo in temne kolobarje pod vašimi očmi.

2. Odstranite vse svoje make-up in umijte obraz

Vedno odstranite vse sledi ličil, preden greš v posteljo in umijte obraz z nežnim čiščenje obraza. Zgodnje jutro panda oči nikoli ne bo videti super in, še pomembneje, če pustite vaš ličila na vse bakterije, ki ste jih pobral na kožo čez dan bo ostal tam in delati po najboljših močeh, da okužijo kožo in oči med noč.

load...

3. Uporabite čisto, svile ali satena, prevleke za blazine

Sprememba na svilo ali saten blazino primerih in jih redno spreminjajo. Primeri Silk blazine lahko malo dražji od rednih tiste, ki pa so tako veliko bolje tako za vašo kožo in lasmi. Ker so gladko, vaša koža ne bo dobil zmečkan med spanjem, in vaši lasje ne bo dobil tako zapleten in Kovrčast. Spremenite blazine redno preveč, ali pa bo spanje na bakterijo okuženih vzglavnik celo noč!

4. Poskusite spati na hrbtu

Zdaj, lahko ta težavno, če ne že naredil, vendar je spanje na hrbtu bodo pomagali, da vaš obraz gub brezplačno. Če spite na sprednji strani in jo zakopal glavo v blazino, da bo povzročilo vašo kožo stlačite in na dolgi rok, bo to povzročilo gube, da nastane na kožo, in mislimo gube stalne vrste.

5. Get vlažilnik

Centralno ogrevanje poleti zimskem in klimatsko napravo sesati vso vlago iz zraka. Če imate vlažilnik vklopljen v vaši spalnici, bo spet vlage v zraku in da se bo ustavila vaša koža izsušitev in luščenje.

load...

6. Vlaženje, preden greš v posteljo

Nočni čas je najboljši čas za vlažilno narediti svoje delo in, ko ste spi, lahko dobite na prodre globoko v kožo, vlaži in hranljiva. Uporabi dobro vlažilno kremo za obraz in vrat in se boste zbudili z mehko, Punačak kožo.

7. Stop izbočene oči 

Če se boste držali zbujam z otekle, zabuhle oči, tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo rešili, da je za vas. Prvič, dodajte še eno blazino na postelji, tako da si dvigniti glavo gor višje, ko spiš. To bo pomagalo tekočine odteka iz vaših oči. Druga stvar, ki jo lahko naredite, je, da preverite sestavine v oči kreme. Najboljša stvar za zabuhle oči je krema, ki vsebuje kofein, saj to pomaga tekočine premikajo na bolje.

8. Mehčanje noge s sladkim mandljevim oljem

Da bi se izognili težko dobili, suho kožo na stopalih, masažo v nekaterih mandljevo olje, preden greš v posteljo in si nadenite par nogavic. Nogavice bo obdržati vlago zaklenjeno v in mandljevo olje bodo lahko globoko navlaži noge.

9. Podaljšajte svoje trepalnice, medtem ko spiš

Če se potrudiš, da raste vaše trepalnice in jih debelejši, nato nanesite tanko plastjo ricinusovega olja na njih pred spanjem in ga pustite čez noč. Ricinusovo olje je bogato z omega - 6 maščobnih kislin, ki pomagajo, da ustavi svoje trepalnice rešuje, in jih vlaži.

10. Uporaba suhi šampon, če morate

Če veste, da ne boste dobili dovolj časa zjutraj, da šampon lase, nato pa uporabite suho šampon, preden greš v posteljo. Suh šampon deluje veliko bolje, če ima vso noč, da delo na vaše lase. Če želite uporabiti naravno alternativo, da se posuši šampon, potem lahko poskusite riževe moke, ki deluje prav tako dobro.

load...